dazu Peperoni-Tomaten-Salsa und frischer Koriander
Du möchtest bunt und mit vielen frischen Zutaten kochen und geniessen? Dann ist die mexikanische Küche ganz bestimmt etwas für Dich! Unser heutiges Rezept hat alles, was es braucht, um Dich zu überzeugen!
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Küchenutensilien
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Pouletgeschnetzeltes
250 g
Gewürzmischung „Hello Fiesta“
4 g
Knoblauchzehe
4 g
Mais
140 g
Rote Zwiebel
80 g
Reibekäse aus Saland
50 g
Weizentortillas
160 g
Tomate
100 g
Koriander
10 g
Peperoni multicolor
180 g
Weißweinessig
1 Teelöffel
Salz
nach Geschmack
Olivenöl
1 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
3 Esslöffel
Pouletgeschnetzeltes, „Hello Fiesta“ und 1 EL [2 EL] Öl* in eine grosse Schüssel geben.
Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern, zum Poulet in die Schüssel geben und alles gut miteinander vermengen.
Koriander mit Stielen in grobe Stücke schneiden.
Zwiebel abziehen und vierteln.
Tomate in 1 cm grosse Würfel schneiden, den Strunk dabei entfernen.
Peperoni halbieren, Kerne und Strunk entfernen und Peperonihälften in grobe Stücke schneiden.
Koriander und ein Viertel der Zwiebel in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern.
Peperonistücke, 10 g [20 g] Olivenöl*, 1 TL [2 TL] Essig*, 0.5 TL [1 TL] Salz* und Pfeffer* zugeben und 4 Sek./Stufe 4.5 zerkleinern.
Tomatenwürfel zugeben und 15 Sek./Reverse/Stufe 2.5 vermischen.
Restliche Zwiebel in dünne Streifen schneiden.
In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen, Pouletfleisch und Zwiebelstreifen darin 3 – 4 Min. rundherum anbraten.
Flüssigkeit vom Mais mithilfe des Deckels abgiessen, Mais unter die Pouletpfanne mischen und ca. 1
Min. mitbraten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist. Dann alles aus der Bratpfanne in eine grosse Schüssel füllen.
Bratpfanne auswischen und mit 1 TL [2 TL] Öl* bei mittlerer Temperatur erhitzen.
Einen Tortillafladen hineinlegen und mit einem Viertel [ einem Achtel] Käse bestreuen. Ein Viertel [ein Achtel] der Füllung auf eine Hälfte des Fladens geben, andere Hälfte darüber klappen. Quesadilla 1 – 2 Min. goldbraun anbraten, wenden und 1 – 2 Min. braten. Herausnehmen.
Mit den restlichen Fladen genauso verfahren.
Tipp: Verwende 2 Bratpfannen für 4 Personen.
Überschüssige Flüssigkeit von der Salsa abgiessen.
Quesadillas nach Belieben in Stücke schneiden, mit der Peperoni-Tomaten-Salsa toppen und geniessen.
En Guete!
3258
kJ
Energie (kJ)
779
kcal
Energie (kcal)
37.1
g
Fett
16.5
g
davon gesättigt
62
g
Kohlenhydrate
15.7
g
davon Zucker
48.2
g
Eiweiss
1.93
g
Salz