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Mini-Maultaschen in Käse-Sahne-Soße
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Mini-Maultaschen in Käse-Sahne-Soße

mit Brokkoli und Kürbiskernen

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Vielleicht das Leckerste, was die Schwaben zu bieten haben: Maultaschen. Bei diesem Rezept treffen goldbraun-angebratene Maultaschen auf leckeres Gemüse und verschönern Dir so Deinen Abend.

Allergene

Weizen
Sellerie
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Glutenhaltiges Getreide

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Thermomix
Kleine Schale

Tags

Classic-plates
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Thermomix
Nutri-score-c
Vegetarisch
Viel Gemüse
Winter-warmers
Zutaten
Vegane Mini-Suppenmaultaschen

Vegane Mini-Suppenmaultaschen

400 g

Brokkoli

Brokkoli

1 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Gereifter Gouda, geraspelt

Gereifter Gouda, geraspelt

75 g

Kürbiskerne, geröstet

Kürbiskerne, geröstet

10 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

5 g

Milch

Milch

200 g

Karotte

Karotte

1 Stück

Salz

Salz

nach Geschmack

Butter

Butter

1 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

450 g

Zubereitung
1
Zu Beginn

Brokkoli in mundgerechte Röschen aufteilen und in den Varoma-Behälter geben, dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben.

Mini-Maultaschen auf dem Varoma-Einlegeboden verteilen und diesen in den V-Behälter einsetzen.

Varoma verschließen.

2
Dampfgaren & Rösten

450 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 14 Min./Varoma/Stufe 1 garen.

Währenddessen Zwiebel halbieren, abziehen und in feine Streifen schneiden.

In einer großen Pfanne Kürbiskerne ohne Fettzugabe für 2 – 3 Min. rösten, bis sie leicht gebräunt sind. Kürbiskerne in eine kleine Schüssel umfüllen und beiseitestellen.

3
Soße kochen

Varoma abnehmen und Mixtopf leeren. 

Milch und „Hello Muskat“ in den Mixtopf geben und 4 Min./90 °C/Stufe 1 erhitzen.

Währenddessen die Maultaschen braten.

4
Braten

1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter*, Zwiebelstreifen und Maultaschen zugeben und zusammen für 4 – 5 Min. anbraten, bis die Maultaschen leicht gebräunt und die Zwiebeln weich genug sind.

5
Soße vollenden

Gouda in den Mixtopf zugeben und 2 Min./90 °C/Stufe 2 vermischen.

Währenddessen Brokkoli in eine große Schüssel umfüllen.

Käsesoße aus dem Mixtopf zum Brokkoli in die große Schüssel geben, vorsichtig vermengen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Mini-Maultaschen auf Teller verteilen, Brokkoli mit Käsesoße dazu anrichten. Mit Kürbiskernen bestreuen und genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3010

kJ

Energie (kJ)

719

kcal

Energie (kcal)

29.2

g

Fett

18.7

g

davon gesättigte Fettsäuren

77.7

g

Kohlenhydrate

21.6

g

davon Zucker

35.8

g

Eiweiß

4.8

g

Salz

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Erstellt mit von Norman Huth
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