con lechuga aderezada con mayonesa de soja
¿Buscas una receta excitante? Descubre estos tacos de heura, una proteína vegetal parecida al pollo que aderezamos con una salsa picante para los más atrevidos, en la que agregamos chile y jalapeños. Esta receta, pese a tener una ensalada como acompañamiento, no solo es rápida de preparar, sino que además también tiene menos de 650 calorías.
Allergens
Utensils
Tags
Cebolla roja
0.5 unidad(es)
Limón
1 unidad(es)
Semillas de sésamo blancas
7.995 gramo(s)
Jalapeño
1 unidad(es)
Chile
1 unidad(es)
Salsa de soja
1 sobre(s)
Miel
1 paquete
Cogollos de lechuga
220 gramo(s)
Mayonesa
2 sobre(s)
Heura
160 gramo(s)
Tortillas de trigo
6 unidad(es)
Sal y pimienta
1 pizca(s)
Aceite de oliva
3 cucharada(s)
Sal para encurtir
1 cucharadita(s)
¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!
RECUERDA: Utiliza guantes para manipular el chile y el jalapeño y lávate las manos y los utensilios después.
2331
kJ
Valor energético (kJ)
557
kcal
Valor energético (kcal)
38.3
g
Grasas
7.4
g
de las cuales saturadas
46.4
g
Carbohidratos
11.6
g
de los cuales azúcares
9.4
g
Fibra
23.2
g
Proteínas
6.41
mg
Sodio