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Tacos del mediterráneo de ternera con harissa y miel
Street Food
Una sartén
Picante
Tacos del mediterráneo de ternera con harissa y miel

con tzatziki, guacamole, totopos y cebolla frita

20 min
Dificultad: 1/3
Fusión

La harissa es una pasta picante de especias originaria del norte de África, especialmente de Túnez, Argelia y Marruecos. Se compone principalmente de chiles, ajo, comino, cilantro y aceite de oliva, y en este caso la utilizamos para aderezar la ternera, que es la protagonista de estos sabrosos y originales tacos.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Leche
Frutos secos
Cacahuetes
Sésamo
Gluten

Utensils

Bol
Colador
Jarra medidora
Sartén
Bol pequeño

Tags

Preparación en 15'
Dinner
Una sartén
Picante
Novedad
Especialidades
Ingredientes
Pepino

Pepino

1 unidad(es)

Tomate

Tomate

1 unidad(es)

Pulpa de aguacate

Pulpa de aguacate

100 gramo(s)

Filete de ternera

Filete de ternera

250 gramo(s)

Mezcla de especias Harissa

Mezcla de especias Harissa

1 sobre(s)

Miel

Miel

1 paquete

Yogur

Yogur

1 unidad(es)

Tortillas de trigo

Tortillas de trigo

6 unidad(es)

Cebolla frita

Cebolla frita

1 sobre(s)

Totopos

Totopos

1 sobre(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

3 cucharada(s)

Agua

Agua

50 mililitro(s)

Vinagre

Vinagre

1 cucharada(s)

Preparation
1
A encurtir se ha dicho

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Ralla el pepino y colócalo en un bol. Agrega sal y déjalo reposar 5 min.
  • Corta el tomate en dados pequeños y colócalo en otro bol. Adereza con un chorrito de aceite, sal y pimienta y remueve.
  • En otro bol, agrega la pulpa de aguacate, un chorrito de aceite, sal y pimienta. Remueve.
2
Ternera al fuego
  • Corta la ternera en tiras de 1 cm de ancho.
  • En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego alto. Cuando la sartén esté bien caliente, agrega la ternera, salpimienta y cocina 1 min o hasta que esté dorada.
  • Añade las especias harissa, la miel y el agua y mezcla. Lleva a ebullición y cocina 1 min.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

3
¡Al salseo!
  • Escurre y seca el pepino y colócalo de nuevo en el bol.
  • En el bol del pepino, agrega el yogur, el vinagre, un chorrito de aceite, sal y pimienta. Mezcla.
  • Extiende las tortillas de trigo en un plato y caliéntalas en el microondas a máxima potencia durante 30 segundos.
4
¡A la mesa!
  • Cubre la base de las tortillas de maíz con un poco del tzatziki.
  • Cubre con la ternera, el tomate, el aguacate y la cebolla frita.
  • Sirve los totopos y el tzatziki restante a un lado.
Nutrition per serving

3743

kJ

Valor energético (kJ)

895

kcal

Valor energético (kcal)

57.6

g

Grasas

15.4

g

de las cuales saturadas

69.1

g

Carbohidratos

15.2

g

de los cuales azúcares

6.6

g

Fibra

38.1

g

Proteínas

2.62

mg

Sodio

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