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Gaeng Kari Goong: curry con extra de langostinos con albahaca
Gaeng Kari Goong: curry con extra de langostinos con albahaca

con brócoli, cebolla y tomates salteados

20 min
Dificultad: 2/3
Tailandesa

En el vibrante universo del curry, la albahaca no es un invitado extraño. En las cocinas tailandesas, esta hierba pone su toque distintivo, mientras que en la India, tanto la albahaca fresca como la seca son ingredientes recurrentes. En este caso, preparamos un curry de inspiración tailandesa con langostinos, acompañado de brócoli y tomate salteado.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Moluscos
Crustáceos
Mostaza
Pescado
Huevo
Soja

Utensils

Papel de cocina
Tapa
Rallador fino
Sartén grande

Tags

Lunch/Dinner
Rápido
Bajo en calorías
Ingredientes
Albahaca

Albahaca

1 unidad(es)

Brócoli

Brócoli

500 gramo(s)

Tomate

Tomate

2 unidad(es)

Cebolla

Cebolla

1 unidad(es)

Leche de coco

Leche de coco

180 mililitro(s)

Curry en polvo

Curry en polvo

1 sobre(s)

Langostinos

Langostinos

300 gramo(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

3 cucharada(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Preparation
1
3, 2, 1, ¡a cocinar!

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Pela y ralla el ajo.
  • Deshoja la albahaca. Pica los tallos y casi todas las hojas, reservando algunas para el emplatado.
  • Retira el tallo del brócoli y corta en floretes pequeños. Retira el extremo del tallo y corta el tallo en trozos de 1 cm.
  • Corta los tomates por la mitad, luego, corta cada mitad en 4 gajos. 
2
¡Al rico salteado!
  • Pela la cebolla y córtala en tiras finas.
  • En una sartén grande, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Saltea el brócoli, floretes y tallo, y la cebolla 5-6 min, removiendo.
  • Añade un chorrito de agua y cocina a fuego medio, con la sartén tapada, 4 min más.
  • Añade el tomate y cocina 3 min, removiendo. Salpimienta.
3
Da vida al curry
  • En otra sartén, agrega un chorrito de aceite, el ajo rallado y los tallos de albahaca. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min.
  • Añade la leche de coco y el curry en polvo y cocina a fuego medio 2 min, hasta que espese ligeramente.
  • Agrega los langostinos, salpimienta y cocina a fuego medio 2 min más, removiendo.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular marisco crudo.

4
¡A la mesa!
  • Cuando el curry esté casi listo, agrega casi toda la albahaca picada y mezcla. Prueba el curry y rectifica de sal y pimienta.
  • Sirve el curry de langostinos en platos y acompaña con las verduras salteadas.
  • Espolvorea el plato con la albahaca restante.
Nutrition per serving

2287

kJ

Valor energético (kJ)

547

kcal

Valor energético (kcal)

39.1

g

Grasas

17.1

g

de las cuales saturadas

20.9

g

Carbohidratos

11.9

g

de los cuales azúcares

8.2

g

Fibra

47.3

g

Proteínas

1.28

mg

Sodio

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