sobre ensalada de bulgur, pepino y tomate
¿Conocías el queso pecorino? Este intenso queso italiano es el que se utiliza tradicionalmente para preparar la carbonara romana, aunque en esta receta lo usamos para preparar una sabrosa vinagreta que aderezará la ensalada y que añadiremos sobre este plato rápido y saludable.
Allergens
Utensils
Tags
Bulgur
120 gramo(s)
Filete de ternera
250 gramo(s)
Especias mediterráneas
1 sobre(s)
Pepino
1 unidad(es)
Tomate
1 unidad(es)
Pecorino italiano
20 gramo(s)
Nueces peladas
10 gramo(s)
Mezclum
1 unidad(es)
Sal y pimienta
1 pizca(s)
Aceite de oliva
4 cucharada(s)
Agua
200 mililitro(s)
Vinagre
1 cucharada(s)
¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!
RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.
2694
kJ
Valor energético (kJ)
644
kcal
Valor energético (kcal)
43
g
Grasas
9.2
g
de las cuales saturadas
52.6
g
Carbohidratos
4.7
g
de los cuales azúcares
2.9
g
Fibra
39.5
g
Proteínas
0.81
mg
Sodio