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Gaeng Phed Goong: curry de langostinos
Picante
Gaeng Phed Goong: curry de langostinos

con brócoli y arroz jazmín a la lima

15 min
Dificultad: 1/3
Tailandesa

El Gaeng Phed Goong es un curry rojo tailandés que combina langostinos con leche de coco y especias aromáticas, originario de la cocina casera de Tailandia. Su magia está en la rapidez: permite disfrutar de todos los sabores intensos y picantes del sudeste asiático sin horas de preparación, logrando un plato sabroso y reconfortante en poco tiempo.

Allergens

Crustáceos
Apio

Utensils

Cazo con tapa
Sartén grande
Rallador

Tags

Preparación en 15'
Rápido
Lunch
Bajo en calorías
Picante
Novedad
Ingredientes
Arroz jazmín

Arroz jazmín

150 gramo(s)

Lima

Lima

0.5 unidad(es)

Brócoli

Brócoli

500 gramo(s)

Pasta de curry rojo tailandés

Pasta de curry rojo tailandés

1 sobre(s)

Leche de coco

Leche de coco

180 mililitro(s)

Caldo vegetal

Caldo vegetal

1 sobre(s)

Langostinos

Langostinos

150 gramo(s)

Chili seco en escamas

Chili seco en escamas

1 sobre(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

1 cucharada(s)

Agua para el arroz

Agua para el arroz

300 mililitro(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Agua para el curry

Agua para el curry

100 mililitro(s)

Azúcar

Azúcar

1 cucharadita(s)

Preparation
1
Arroz en marcha

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Llena un cazo con el agua para el arroz y añade sal. Tápalo y llévalo a ebullición.
  • Cuando hierva, añade el arroz y cocina a fuego a medio-bajo 12 min. Remueve ocasionalmente.
  • Una vez cocinado, retira del fuego y reserva en el cazo tapado.
2
Brócoli al fuego
  • Ralla la piel de la lima y córtala en gajos.
  • Pela y pica el ajo.
  • Retira el tallo y corta el brócoli en floretes pequeños.
  • En una sartén grande, calienta un chorrito de aceite a fuego alto. Agrega el brócoli y un chorrito de agua y saltea 4-5 min, removiendo.
  • Salpimienta y reserva fuera de la sartén.
3
Da color al curry
  • En la sartén, agrega un chorrito de aceite y el ajo. Calienta a fuego medio y cocina 1 min.
  • Añade la pasta de curry rojo, leche de coco, el caldo vegetal y el agua para el curry y lleva a ebullición.
  • Luego, cocina a fuego medio 4-5 min, hasta que la salsa espese.
  • Añade los langostinos, el brócoli y el azúcar y cocina 4-5 min más, removiendo.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular marisco crudo.

4
¡A la mesa!
  • Prueba el curry y añade zumo de lima, sal y pimienta al gusto.
  • En el cazo del arroz, agrega ralladura de lima al gusto y sírvelo en un lado de los platos.
  • Sirve el curry al otro lado y decora con el chili en escamas.
Nutrition per serving

2589

kJ

Valor energético (kJ)

619

kcal

Valor energético (kcal)

25.7

g

Grasas

15

g

de las cuales saturadas

79.2

g

Carbohidratos

7.9

g

de los cuales azúcares

7.6

g

Fibra

31.9

g

Proteínas

2.99

mg

Sodio

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