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Pulpo al curry massaman con aceite de cilantro
Sabores del mar
Pulpo al curry massaman con aceite de cilantro

con arroz, verduritas salteadas y cacahuetes

30 min
Dificultad: 1/3
India

Si cuando escuchas "pulpo", se te hace la boca agua, esta receta es para ti. En este plato gourmet, combinamos este preciado marisco con una salsa de curry massaman que te ofrecerá un contraste de sabores apasionante. Acompañamos con arroz y unas verduritas salteadas para acabar con un estimulante aceite casero de cilantro.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Moluscos
Crustáceos
Pescado
Frutos secos
Cacahuetes
Sésamo
Gluten

Utensils

Bol
Colador
Jarra medidora
Cazo con tapa
Túrmix
Rallador fino
Sartén antiadherente

Tags

Lunch/Dinner
Lunch
Novedad
Especialidades
Premium
Ingredientes
Jengibre

Jengibre

0.5 unidad(es)

Arroz basmati

Arroz basmati

150 gramo(s)

Judías verdes

Judías verdes

100 gramo(s)

Cebolla

Cebolla

1 unidad(es)

Cilantro

Cilantro

0.5 unidad(es)

Pasta de curry Massaman

Pasta de curry Massaman

1 unidad(es)

Leche de coco

Leche de coco

180 mililitro(s)

Pulpo

Pulpo

200 gramo(s)

Cacahuetes salados

Cacahuetes salados

20 gramo(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

2 cucharada(s)

Ajo

Ajo

2 unidad(es)

Agua

Agua

320 mililitro(s)

Aceite para la salsa

Aceite para la salsa

30 mililitro(s)

Agua para la salsa

Agua para la salsa

20 mililitro(s)

Preparation
1
Arroz en marcha

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Pela y ralla el ajo y el jengibre.
  • En un cazo, añade la mitad del ajo y del jengibre y un chorrito de aceite. Calienta a fuego medio y cocina 1-2.
  • Añade el arroz, el agua y sal al gusto y cocina tapado 11-13 min.
  • Una vez cocinado, remueve el arroz y resérvalo en el cazo tapado.
2
Verduras al fuego
  • Retira las puntas de las judías verdes y córtalas en tercios.
  • Pela la cebolla y córtala en tiras finas.
  • En una sartén antiadherente, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Agrega la cebolla, las judías verdes y una pizca de sal y cocina 2-4 min, moviendo regularmente.
  • Añade un chorrito generoso de agua y cocina tapado 4-5 min más.
  • Reserva y retira de la sartén. 
3
Tritura el aceite de cilantro
  • Deshoja el cilantro y reserva en una jarra medidora.
  • Añade el aceite para la salsa, el agua para la salsa y sal al gusto.
  • Tritura con un túrmix hasta que quede un aceite de cilantro homogéneo.
4
¡Al salseo!
  • En la sartén, añade el ajo y jengibre restantes y un chorrito de aceite. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min.
  • Agrega la pasta de curry massaman y sofríe 10 segundos, removiendo.
  • Añade la leche de coco y cocina 3-4 min, removiendo, hasta que espese.
  • Reserva la salsa en un bol.
5
Sella el pulpo
  • Limpia la sartén.
  • Seca el pulpo y salpimienta.
  • En la sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Agrega el pulpo y cocina 5-6 min, dando la vuelta para que quede uniformemente dorado y caliente. 

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular marisco crudo.

6
Listo para disfrutar
  • Pica los cacahuetes.
  • Sirve el arroz, las verduras salteadas y la salsa massaman en platos, por separado.
  • Coloca el pulpo sobre la salsa.
  • Cubre el plato con el aceite de cilantro y cacahuetes al gusto.
Nutrition per serving

3345

kJ

Valor energético (kJ)

800

kcal

Valor energético (kcal)

37.6

g

Grasas

17.7

g

de las cuales saturadas

93.1

g

Carbohidratos

8

g

de los cuales azúcares

3.3

g

Fibra

27.8

g

Proteínas

2.48

mg

Sodio

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