riz au gomasio et cacahuètes salées
Dénuée d'amertume, la saveur du poivron pointu est légèrement sucrée. Comparée à celle du poivron classique, sa peau est plus fine, ce qui le rend plus agréable à manger.
Allergens
Utensils
Tags
Émincés de steak
100 gram
Sauce hoisin
50 gram
Poivron vert pointu
0.5 stuk(s)
Gomasio
0.5 zakje(s)
Brocoli
150 gram
Oignon émincé
50 gram
Riz long grain
75 gram
Cacahuètes salées
5 gram
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
0.5 stuk(s)
Eau pour la sauce
0.5 el
Sauce soja [à faible teneur en sel]
0.5 el
Huile de tournesol
0.5 el
Vinaigre de vin blanc
0.5 el
Weetje: Broccoli wordt niet voor niets gezien als een supergroente. Het is rijk aan onder andere vitamine B, C en E, én calcium, kalium en ijzer.
2672
kJ
Energie (kJ)
639
kcal
Energie (kcal)
14.9
g
Vetten
2.7
g
waarvan verzadigd
84.5
g
Koolhydraten
17.5
g
waarvan suikers
11.7
g
Vezels
37.1
g
Eiwitten
3.3
g
Zout