Toggle sidebar
Sauté de nouilles au porc bulgogi
Calorie Smart
Famille
Légumes ++
Sauté de nouilles au porc bulgogi

chou pointu, oignon nouveau et graines de sésame

25 min
Difficulté: 2/3
Coréenne

Sucrée-salée, la sauce bulgogi allie saveurs de poire, gingembre et ail. C'est un ingrédient important dans la préparation de viande de BBQ à la coréenne.

Allergens

Noix de cajou
Amandes
Céleri
Noix de pécan
Peut contenir des traces d'allergènes
Noix
Noix de macadamia
Noix du Brésil
Pistaches
Noisettes
Blé
Œuf
Fruits à coque
Arachides
Soja
Moutarde
Gluten
Graines de sésame

Utensils

Cocotte
Poêle

Tags

Nutri-Score B
Calorie Smart
Rapido
Famille
Émissions modérées
Légumes ++
Aventureux
Noodle-stir-fry
Populaire
Pan-asian-plates
Ingrédients
Gingembre frais

Gingembre frais

1.25 tl

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Oignon nouveau

Oignon nouveau

0.25 bosje(s)

Saucisse de porc fermière

Saucisse de porc fermière

1 stuk(s)

Chou pointu émincé

Chou pointu émincé

100 gram

Sauce bulgogi

Sauce bulgogi

20 gram

Sauce soja

Sauce soja

10 ml

Graines de sésame

Graines de sésame

0.25 zakje(s)

Poivron

Poivron

0.5 stuk(s)

Nouilles complètes

Nouilles complètes

50 gram

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 el

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 tl

Eau pour la sauce

Eau pour la sauce

1 el

Preparation
1
Voorbereiden
  • Breng water aan de kook in een pot voor de noedels.
  • Pers de knoflook of snijd fijn. Rasp de gember met een fijne rasp.
  • Snipper de ui. Snijd de paprika in reepjes.
  • Snijd de lente-ui in fijne ringen. Houd een klein deel van het groene gedeelte apart voor de garnering.

Weetje: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt onder andere het lichaam om ijzer beter uit voeding op te nemen.

2
Bakken
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een sauteerpan op middelhoog vuur. Fruit de gember, knoflook en ui 1 - 2 minuten (zie Tip).
  • Snijd het vel van de worst open. Knijp het vlees uit het vel en in de pan. Bak het vlees in 2 - 3 minuten al roerend los.

Tip: Hou je van pikant? Voeg dan wat pikante rode saus naar smaak toe.

3
Noedels koken
  • Voeg de bulgogisaus, de lente-ui en de paprika toe en bak 4 - 5 minuten op middelhoog vuur.
  • Kook ondertussen de noedels 1 - 2 minuten.
  • Voeg de gesneden spitskool toe en kook 1 minuut verder.
  • Giet de noedels en spitskool af en voeg toe aan de sauteerpan.
4
Serveren
  • Blus het geheel af met de sojasaus, de wittewijnazijn en de aangegeven hoeveelheid water. Meng alles goed door elkaar en verhit nog 1 minuut op hoog vuur.
  • Verdeel de stir-fry over de borden.
  • Garneer met de sesamzaadjes en de achtergehouden lente-ui.
Nutrition per serving

2572

kJ

Energie (kJ)

615

kcal

Energie (kcal)

27.7

g

Vetten

7.4

g

waarvan verzadigd

60.6

g

Koolhydraten

16.9

g

waarvan suikers

10

g

Vezels

29.9

g

Eiwitten

3.2

g

Zout

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses