citron, dattes et persil
Les dattes sont considérées comme les fruits les plus anciens cultivés par l’homme. Il existe même des preuves qu'elles étaient déjà cultivées à des fins alimentaires dès l'an 7 000 av. J.-C. !
Allergens
Utensils
Tags
Fromage à la grecque
100 gram
Pomme de terre
200 gram
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Oignon
0.5 stuk(s)
Carotte
0.5 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Mélange d’épices africaines
0.5 zakje(s)
Citron
0.5 stuk(s)
Gingembre frais
1 tl
Morceaux de dattes séchées
20 gram
Persil plat frais
5 gram
Poivron
0.5 stuk(s)
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Huile d'olive
1 el
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
65 ml
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Wist je dat aardappelen supergezond zijn? Ze zijn rijk aan goede koolhydraten, kalium, vitamine C, B6 en B11 en vezels!
3270
kJ
Energie (kJ)
781
kcal
Energie (kcal)
42.6
g
Vetten
19.9
g
waarvan verzadigd
76.1
g
Koolhydraten
29.4
g
waarvan suikers
13.3
g
Vezels
26.6
g
Eiwitten
3.3
g
Zout