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Poulet Label Rouge en manteau de lard & gouda
Cocorico
Poulet Label Rouge en manteau de lard & gouda

avec du butternut & du romarin

25 min
Difficulté: 2/3
Française

Découvrez le plaisir du poulet label rouge : un poulet fermier élevé en plein air ou en liberté, d'origine France, alimenté à 75% de céréales, pour un goût unique et une texture tendre à savourer à chaque bouchée.

Allergens

Céleri
Lait (contient du lactose)
Peut contenir des traces d'allergènes

Utensils

Poêle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Éplucheur

Tags

Bistrot
Classic-plates
Regional-specialty
New
Famille
Ingrédients
Courge butternut

Courge butternut

0.5 pièce(s)

Pommes de terre

Pommes de terre

250 g

Romarin séché

Romarin séché

0.25 sachet(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Filet de poulet Label Rouge

Filet de poulet Label Rouge

1 pièce(s)

Gouda râpé

Gouda râpé

0.5 sachet(s)

Tranches de poitrine fumée

Tranches de poitrine fumée

0.5 paquet(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

0.5 cs

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Beurre

Beurre

0.5 cc

Farine

Farine

0.5 cc

Lait

Lait

100 ml

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Légumes à la chaîne !
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante).
  • Épluchez le butternut, évidez-le et coupez-le en dés de 2 cm.
  • Lavez et coupez les pommes de terre en dés de même taille.
2
Hop, au four !
  • Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, mélangez le butternut et les pommes de terre avec un filet d’huile d’olive, 1 cc de romarin séché par personne, du sel et du poivre.
  • Enfournez le tout 32-35 min, ou jusqu'à ce que le butternut et les pommes de terre soient fondants et dorés. Retournez à mi-cuisson.
3
Un manteau pour le poulet
  • Pendant ce temps, ciselez finement l’oignon.
  • Coupez les filets de poulet dans l’épaisseur sans les ouvrir totalement.
  • Garnissez les filets de gouda puis refermez-les. Salez et poivrez.
  • Enroulez-les d’environ 2-3 tranches de poitrine fumée chacun.

L’ASTUCE DU CHEF : Si votre poulet présente une odeur à l’ouverture, pas d’inquiétude : c’est lié à l’emballage qui préserve sa qualité. Laissez-le s’aérer un peu. Une fois cuisiné, il sera délicieux !

4
Un tour au four
  • Faites chauffer une poêle à feu moyen-vif. Faites-y cuire les roulés 2-3 min de chaque côté, ou jusqu’à ce que la poitrine soit bien dorée. Réservez-les ainsi que leur poêle. 
  • 17 min avant la fin de la cuisson des légumes, enfournez les roulés de poulet sur la plaque de cuisson (à côté des légumes ou sur une autre plaque si vous n'avez pas la place) jusqu'à ce que le poulet soit cuit à cœur.
5
Béchamel en vue
  • Lorsqu'il reste environ 7-8 min de cuisson aux roulés et aux légumes, remettez la poêle du poulet à feu moyen. Faites-y cuire l'oignon avec une pincée de romarin séché 3-4 min dans les sucs de cuisson.
  • Déglacez avec le vinaigre balsamique blanc (ou du vin blanc si vous en avez) et la moutarde, puis ajoutez le beurre et la farine. Faites revenir 1-2 min.
  • Versez le lait et faites réduire 2-3 min à feu doux, ou jusqu'à ce que la béchamel épaississe légèrement. 

L'ASTUCE DU CHEF : Si besoin, ajoutez un mince filet d'eau pour fluidifier la sauce.

6
À table !
  • Servez les pommes de terre et le butternut dans les assiettes.
  • Disposez les roulés à côté et nappez-les de béchamel moutardée.
Nutrition per serving

3361

kJ

Énergie (kJ)

803

kcal

Énergie (kcal)

832.5

g

Matières grasses

10.8

g

dont acides gras saturés

69.3

g

Glucides

14

g

dont sucres

59.5

g

Protéines

1.37

g

Sel

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