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Chipos, aïoli & pommes dauphines express
Super Rapide
<40 g glucides
Chipos, aïoli & pommes dauphines express

avec des herbes de Provence & de la tomate

15 min
Difficulté: 1/3
Française

Vous connaissez les pommes Dauphine, mais qu'en est-il de leur origine ? Elles tirent leur nom d'une région historique du sud-est de la France, le Dauphiné. Leur création est attribuée au chef cuisinier français Alexandre Étienne Choron, qui était actif au XIXe siècle. Élaborées à partir d'une pâte à choux mélangée avec des pommes de terre en purée, elles accompagneront divinement bien des chipolata et une salade fraîche de tomates et jeunes pousses.

Allergens

Lait (contient du lactose)
Blé
Moutarde
Œuf
Gluten

Utensils

Poêle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Saladier

Tags

Moins de CO2
Famille
<15 min
<40 g glucides
<30 g de glucides
SEO
Ingrédients
Pommes dauphine

Pommes dauphine

0.5 paquet(s)

Chipolata

Chipolata

2 pièce(s)

Herbes de Provence

Herbes de Provence

0.33 sachet(s)

Tomate

Tomate

2 pièce(s)

Salade

Salade

0.5 sachet(s)

Aïoli

Aïoli

20 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Enfourner
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 230°C (210°C chaleur tournante).
  • Disposez les pommes dauphines sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
  • Enfournez-les immédiatement 10-14 min dans la partie haute du four, ou jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
2
Cuire la viande
  • Faites chauffer un petit filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif. 
  • Faites-y revenir les chipolatas 8-10 min de tous les côtés, ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites et dorées. Salez et poivrez.
  • En fin de cuisson, ajoutez ½ cc d’herbes de Provence par personne et déglacez en versant un filet d’eau.
3
Assaisonner la salade
  • Pendant ce temps, coupez les tomates en morceaux de 2 cm ou en 8 quartiers chacune.
  • Faites une vinaigrette en mélangeant un généreux filet d'huile d'olive avec du vinaigre balsamique, ainsi que ½ cc d’herbes de Provence par personne dans un saladier. Salez, poivrez. 
  • Juste avant de servir, ajoutez la salade et les tomates. Mélangez.
4
Servir
  • Servez les chipolatas dans les assiettes avec leur jus et l'aïoli.
  • Disposez les pommes dauphines à côté ainsi que la salade.
Nutrition per serving

3297

kJ

Énergie (kJ)

788

kcal

Énergie (kcal)

61.7

g

Matières grasses

16

g

dont acides gras saturés

33.4

g

Glucides

11.1

g

dont sucres

26.7

g

Protéines

3.56

g

Sel

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