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Galette bretonne complète au jambon
Rapide
Peu de vaisselle
Œufs non inclus
Galette bretonne complète au jambon

avec du fromage & une salade fraîche

15 min
Difficulté: 2/3
Française

Nous vous proposons aujourd'hui une galette de blé noir version complète accompagnée d'une salade fraîche. Très rapide et facile à réaliser par toute la famille, cette recette plaira aux petits comme aux grands !

Allergens

Lait (contient du lactose)
Peut contenir des traces d'allergènes
Noix
Œuf
Fruits à coque
Gluten
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Saladier
Poêle avec couvercle

Tags

Rapide
Peu de vaisselle
Œufs non inclus
Faible en calories
<40 g glucides
<30 g de glucides
Ingrédients
Tomate

Tomate

1 pièce(s)

Salade

Salade

0.5 sachet(s)

Galette de blé noir

Galette de blé noir

0.996 pièce(s)

Jambon blanc

Jambon blanc

1.5 tranche(s)

Gouda râpé

Gouda râpé

25 g

Noix concassées

Noix concassées

0.5 sachet(s)

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Beurre

Beurre

0.5 cc

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Coupez les tomates en quartiers.
  • Faites une vinaigrette en mélangeant la moutarde avec un filet de vinaigre balsamique et d’huile d’olive dans un saladier. Salez et poivrez. Ajoutez-y les tomates pour les faire « mariner ».
  • Juste avant de servir, ajoutez la salade et mélangez. 

 

2
Commencer à cuire

  • Faites fondre une noix de beurre dans une poêle à feu moyen-vif.
  • Placez une première galette dans la poêle, puis posez une tranche et demie de jambon par-dessus.
  • Comptez 1 galette par personne.

CONSEIL : Si vous êtes nombreux, utilisez plusieurs poêles pour cuire vos galettes plus rapidement.

3
Ajouter l'œuf

  • Cassez 1 œuf sur le jambon et ajoutez un peu de gouda râpé. Salez et poivrez, puis repliez les bords de la galette pour former un carré.
  • Couvrez et faites cuire 3-4 min, ou jusqu’à ce que le blanc de l’œuf soit opaque et ferme.
  • Faites la même chose avec les autres galettes.

4
Servir

  • Servez les galettes dans les assiettes. 
  • Disposez la salade à côté. Saupoudrez-la de noix.

Nutrition per serving

2344

kJ

Énergie (kJ)

560

kcal

Énergie (kcal)

38.4

g

Matières grasses

11.6

g

dont acides gras saturés

22.7

g

Glucides

4.7

g

dont sucres

31.9

g

Protéines

2.77

g

Sel

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