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Galette bretonne complète au jambon
Rapide
Œufs non inclus
Galette bretonne complète au jambon

avec de l'emmental & une salade fraîche

15 min
Difficulté: 2/3
Française

Nous vous proposons aujourd'hui une galette de blé noir version complète accompagnée d'une salade fraîche. Très rapide et facile à réaliser par toute la famille, cette recette plaira aux petits comme aux grands !

Allergens

Lait (contient du lactose)
Peut contenir des traces d'allergènes
Noix
Œuf
Fruits à coque
Gluten
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Saladier
Poêle avec couvercle
Fryingpan with lid

Tags

Rapide
Œufs non inclus
Famille
Faible en calories
SEO
Ingrédients
Tomate

Tomate

1 pièce(s)

Ciboulette

Ciboulette

0.4 sachet(s)

Salade

Salade

30 g

Noix concassées

Noix concassées

10 g

Galette de blé noir

Galette de blé noir

1 pièce(s)

Jambon blanc

Jambon blanc

1 tranche(s)

Emmental râpé

Emmental râpé

25 g

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Beurre

Beurre

0.5 cc

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Coupez les tomates en quartiers. Ciselez la ciboulette.
  • Faites une vinaigrette dans un saladier en mélangeant la moutarde avec un filet de vinaigre balsamique et d’huile d’olive. Salez et poivrez.
  • Ajoutez-y les tomates pour les faire « mariner » puis, juste avant de servir, ajoutez la salade, les noix et la moitié de la ciboulette. Mélangez.
2
Commencer à cuire
  • Faites fondre une noix de beurre dans une poêle à feu moyen-vif.
  • Placez une première galette dans la poêle et posez une tranche de jambon par-dessus.
  • Comptez 1 galette par personne.

CONSEIL : Si vous êtes nombreux, utilisez plusieurs poêles pour cuire vos galettes plus rapidement.

3
Ajouter l'œuf
  • Cassez 1 œuf sur le jambon et ajoutez un peu d’emmental râpé. Salez et poivrez, puis repliez les bords de la galette pour former un carré.
  • Couvrez et faites cuire 3-4 min, ou jusqu’à ce que le blanc de l’œuf soit opaque et ferme.
  • Faites la même chose avec les autres galettes.
4
Servir
  • Servez les galettes dans les assiettes. Disposez la salade à côté.
  • Saupoudrez du reste de ciboulette.

CONSEIL : Il vous reste des galettes ? Si vous êtes gourmands et que vous souhaitez respecter la tradition bretonne, faites des galettes au beurre demi-sel. Faites fondre un peu de beurre sur la poêle, déposez-y la galette et à nouveau une noix de beurre en la faisant fondre sur toute la galette. Repliez-la. C'est prêt !

Nutrition per serving

531

kcal

Énergie (kcal)

2222

kJ

Énergie (kJ)

36.7

g

Matières grasses

10.7

g

dont acides gras saturés

22.5

g

Glucides

5.6

g

dont sucres

28.4

g

Protéines

2.19

g

Sel

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