stoemp de carotte & épinards, noix de pécan
Babette, créatrice culinaire : « Le stoemp est un plat très apprécié par chez nous ! Aujourd'hui, j'ai choisi de remplacer la viande par une combinaison végé incontournable : du fromage de chèvre avec du miel et des noix de pécan. Un plat des plus réconfortants ! »
Allergens
Utensils
Tags
Pomme de terre
300 g
Carotte
1 pièce(s)
Oignon rouge
1 pièce(s)
Jeunes pousses d'épinards
65 g
Noix de pécan concassées
10 g
Fromage de chèvre
100 g
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
0.5 pièce(s)
Moutarde
0.5 cc
Miel [ou alternative vegan]
1 cc
Vinaigre balsamique noir
0.5 cs
Sucre
1 cc
Beurre [végétal]
1.5 cs
Lait [végétal]
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Si la sauce est encore trop liquide au bout de 5 minutes, ajoutez-y 1/2 cc de farine par personne et laissez réduire encore 1 à 2 minutes.
3809
kJ
Énergie (kJ)
910
kcal
Énergie (kcal)
49.8
g
Graisses
30.2
g
dont saturés
91.6
g
Glucides
28.2
g
dont sucres
15.2
g
Fibres
27.8
g
Protéines
1.5
g
Sel