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Saucisses de porc et purée à la ciboulette
Famille
Saucisses de porc et purée à la ciboulette

épinards et tomate à l'ail, chutney d'oignon

25 min
Difficulté: 1/3
Européenne

Sucré, aigre ou encore épicé, le chutney, originaire d'Inde, peut se décliner à l'infini. Le chutney d'oignon que vous utilisez pour cette recette se compose d'oignon caramélisé, d'épices et de vinaigre. Il apporte une délicieuse note acidulée et sucrée.

Allergens

Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Gluten
Œuf
Soja
Moutarde

Utensils

Presse-purée
Poêle
Casserole
Poêle avec couvercle

Tags

Classic-plates
Classic-euro-dishes
Nutri-Score C
Famille
Rapido
Moins d'émissions
Ingrédients
Saucisses de porc à la tomate et au romarin

Saucisses de porc à la tomate et au romarin

2 pièce(s)

Pomme de terre

Pomme de terre

300 g

Mélange d’épices siciliennes

Mélange d’épices siciliennes

0.5 sachet(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Tomate

Tomate

1 pièce(s)

Épinards

Épinards

100 g

Ciboulette fraîche

Ciboulette fraîche

2.5 g

Chutney d'oignon

Chutney d'oignon

40 g

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

0.5 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1 cs

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Eau pour la sauce

Eau pour la sauce

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer
  • Épluchez ou lavez bien les pommes de terre, puis coupez-les en gros morceaux.
  • Immergez-les ensuite dans de l'eau dans la casserole. Émiettez-y le bouillon cube (voir tableau des ingrédients).
  • Faites-y cuire les pommes de terre à ébullition 12 à 15 minutes. Ensuite, prélevez-en un peu de liquide de cuisson, puis égouttez-les et réservez-les.
2
Couper les légumes
  • Pendant ce temps, écrasez ou émincez l'ail et coupez la tomate en quartiers.
  • Ciselez finement la ciboulette (aux ciseaux si vous le préférez).
  • Émincez l'oignon en demi-rondelles. 

Le saviez-vous ? L'oignon renferme de la vitamine C. Celle-ci aide notamment votre corps à mieux absorber le fer contenu dans votre alimentation.

3
Cuire les légumes
  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans la poêle à feu moyen-vif et cuire l'ail avec la tomate 2 à 3 minutes. 
  • Ajoutez-y petit à petit les épinards et mélangez bien pour qu'ils réduisent.
  • Ajoutez les épices siciliennes. Mélangez bien, puis salez et poivrez à votre goût.
4
Cuire les saucisses
  • Faites fondre 1 noix de beurre dans la 2e poêle à feu moyen-vif et cuire/dorer uniformément les saucisses 2 à 3 minutes.
  • Ajoutez l'oignon, couvrez et poursuivez la cuisson 4 à 6 minutes à feu moyen en retournant fréquemment. 
  • Servez les saucisses sur les assiettes. 
5
Préparer la purée
  • Ajoutez le chutney et l'eau pour la sauce (voir tableau des ingrédients) à l'oignon resté dans la poêle.
  • Mélangez bien et laissez mijoter 1 minute.
  • Écrasez les pommes de terre avec 1 noix de beurre et 1 filet de liquide de cuisson réservé à votre convenance.
  • Incorporez-y la moutarde et la ciboulette, puis salez et poivrez à votre goût.
6
Servir
  • Servez la purée et les légumes sur les assiettes. 
  • Arrosez de la sauce à l'oignon pour apprêter.
Nutrition per serving

3361

kJ

Énergie (kJ)

803

kcal

Énergie (kcal)

38.6

g

Graisses

15.7

g

dont saturés

80.4

g

Glucides

22.1

g

dont sucres

14.1

g

Fibres

30

g

Protéines

2.7

g

Sel

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