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Linguine aux crevettes à l’ail en sauce tomate et fenouil
Famille
Calorie Smart
Légumes +
Linguine aux crevettes à l’ail en sauce tomate et fenouil

basilic, citron et épices siciliennes

25 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Selon les Italiens, chaque type de pâtes va avec une certaine sauce. Les linguine, par exemple, se marient parfaitement avec une sauce légère à base d'huile.

Allergens

Céleri
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Gluten
Œuf
Soja
Crustacés
Moutarde

Utensils

Poêle
Sauteuse
Casserole avec couvercle

Tags

Classic-euro-dishes
Famille
Calorie Smart
Mediterranean
Nutri-Score A
Émissions modérées
Original
Légumes +
Pasta-noodles
Ingrédients
Passata

Passata

100 g

Linguine

Linguine

90 g

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1.5 pièce(s)

Fenouil

Fenouil

0.5 pièce(s)

Mélange d’épices siciliennes

Mélange d’épices siciliennes

0.5 sachet(s)

Basilic frais

Basilic frais

5 g

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Poivron rouge pointu

Poivron rouge pointu

0.5 pièce(s)

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Crevettes

Crevettes

80 g

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer
  • Coupez le fenouil en quatre et retirez-en le cœur dur. Taillez le fenouil en fines lanières.
  • Coupez l'oignon et le poivron pointu en demi-rondelles. Ciselez finement le basilic et écrasez ou émincez l'ail.
  • Dans la casserole, portez un bon volume d'eau à ébullition et faites-y cuire les linguine 9 à 11 minutes à couvert.
  • Prélevez-en ensuite un peu d'eau de cuisson, puis égouttez-les et réservez-les.
2
Préparer la sauce
  • Faites fondre 1 noix de beurre dans la sauteuse à feu moyen-vif et cuire le fenouil avec l'oignon et le poivron pointu 5 à 7 minutes.
  • Ajoutez-y l'ail et les épices siciliennes, puis faites cuire 2 à 3 minutes.
  • Déglacez avec le vinaigre balsamique et 1 cs d'eau de cuisson réservée par personne.
  • Ajoutez la passata et laissez mijoter 4 à 5 minutes à petit bouillon. Salez et poivrez à votre goût.
3
Cuire les crevettes
  • Faites fondre 1 noix de beurre dans la poêle à feu moyen-vif et cuire les crevettes 3 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient rosées. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.
  • Ajoutez les linguine et les crevettes à la sauce (voir conseil).

Conseil : Si la sauce n'est pas assez liquide, rajoutez-y un peu d'eau de cuisson.

4
Servir
  • Servez les linguine sur les assiettes.
  • Zestez-y 1/4 de citron par personne, puis coupez le citron en quartiers.
  • Garnissez du basilic frais et accompagnez des quartiers de citron.
Nutrition per serving

2500

kJ

Énergie (kJ)

598

kcal

Énergie (kcal)

14.4

g

Graisses

8.6

g

dont saturés

84.8

g

Glucides

17.5

g

dont sucres

9.4

g

Fibres

28.3

g

Protéines

1.5

g

Sel

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