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Tourte maison aux légumes fondants
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Végé
Tourte maison aux légumes fondants

champignons, poireau, fromage et salade mixte

30 min
Difficulté: 2/3
Française

Croustillante et légère, la pâte feuilletée est obtenue par la superposition de couches de pâte et de beurre. Elle gonfle ainsi à la cuisson en couches croquantes et aérées. C'est une base parfaite pour préparer de nombreux plats !

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)

Utensils

Sauteuse avec couvercle
Plat à four
Saladier

Tags

Classic-euro-dishes
Nutri-Score C
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Légumes +
-30 % de glucides
Recettes one-pot
Populaire
Ingrédients
Pâte feuilletée

Pâte feuilletée

0.25 roll(s)

Poireau

Poireau

0.5 pièce(s)

Champignons

Champignons

125 g

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Thym séché

Thym séché

0.33 sachet(s)

Feuille de laurier

Feuille de laurier

1 pièce(s)

Crème liquide

Crème liquide

50 g

Gouda râpé

Gouda râpé

25 g

Roquette et mâche

Roquette et mâche

30 g

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

0.5 cc

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

1 cc

Farine

Farine

0.5 cs

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

75 ml

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer
  • Déroulez la pâte feuilletée et remettez-la 10 minutes au réfrigérateur.
  • Préchauffez le four à 220°C et préparez le bouillon.
  • Coupez le poireau en fines rondelles et les champignons en lamelles.
  • Coupez la carotte en petits dés. Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail.
2
Cuire les légumes
  • Faites fondre 1 petite noix de beurre dans la sauteuse à feu moyen-vif.
  • Faites-y cuire l'ail et l'oignon 4 à 5 minutes.
  • Ajoutez la carotte, le poireau, les champignons et le thym. Mélangez, couvrez et poursuivez la cuisson 4 à 5 minutes.
3
Préparer la garniture
  • Retirez le couvercle, puis ajoutez la farine et une autre petite noix de beurre aux légumes.
  • Faites cuire 1 à 2 minutes, puis ajoutez le bouillon, la crème et la feuille de laurier.
  • Mélangez bien, puis salez et poivrez à votre goût.
  • Laissez réduire 4 à 5 minutes à feu doux.
4
Enfourner la tourte
  • Retirez la feuille de laurier, puis transférez les légumes dans le plat à four.
  • Parsemez de fromage, puis recouvrez de la pâte feuilletée.
  • Tracez-y des croisillons. Salez et poivrez.
  • Enfournez 15 à 20 minutes, ou jusqu’à ce que la pâte feuilletée soit cuite et dorée.
5
Préparer la salade
  • Dans le saladier, mélangez le vinaigre balsamique blanc avec l'huile d’olive vierge extra.
  • Salez et poivrez à votre goût.
  • Ajoutez la salade, puis remuez.
6
Servir
  • Servez la tourte sur les assiettes.
  • Accompagnez de la salade.
Nutrition per serving

2924

kJ

Énergie (kJ)

699

kcal

Énergie (kcal)

45.9

g

Graisses

25.1

g

dont saturés

49.3

g

Glucides

14.6

g

dont sucres

11.8

g

Fibres

19

g

Protéines

1.3

g

Sel

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