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Risotto caprese
One pot
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Risotto caprese

épinards, mozzarella et piment rouge

35 min
Difficulté: 3/3
Italienne

Préparer un risotto parfait prend du temps. Une astuce pratique peut vous y aider : conservez le bouillon bien chaud sur le feu !

Allergens

Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Anhydride sulfureux et sulfites
Lait (contient du lactose)
Œuf

Utensils

Casserole avec couvercle

Tags

Classic-euro-dishes
Nutri-Score B
Calorie Smart
Mediterranean
Moins d'émissions
Végé
Légumes +
Pasta-noodles
Ingrédients
Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Tomate

Tomate

2 pièce(s)

Riz pour risotto

Riz pour risotto

75 g

Piment rouge

Piment rouge

0.25 pièce(s)

Basilic frais

Basilic frais

2.5 g

Mélange d’épices siciliennes

Mélange d’épices siciliennes

0.33 sachet(s)

Copeaux de Grana Padano AOP

Copeaux de Grana Padano AOP

20 g

Mozzarella

Mozzarella

0.5 boule(s)

Crème balsamique

Crème balsamique

4 ml

Épinards

Épinards

100 g

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

250 ml

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer
  • Préparez le bouillon. Émincez l’oignon.
  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans la casserole à feu moyen-doux et revenir l’oignon 2 minutes.
  • Ajoutez-y le riz pour risotto et faites-le griller 1 minute en remuant sans cesse.
2
Préparer le risotto
  • Ajoutez 1/3 de bouillon à la casserole et laissez les grains de riz s’en imprégner lentement en remuant régulièrement (voir conseil).
  • Ajoutez à nouveau 1/3 du bouillon.
  • Pendant ce temps, coupez la tomate en dés, puis réservez-les.

Conseil : Si vous le souhaitez, remplacez 1/3 du bouillon par une même quantité de vin blanc.

3
Ciseler le basilic
  • Incorporez la tomate au risotto. Ajoutez le reste de bouillon. Laissez les grains de riz s’en imprégner lentement en remuant sans cesse.
  • Le risotto est cuit lorsque les grains sont moelleux à l’extérieur, mais encore « al dente ». Comptez entre 20 et 25 minutes. Ajoutez de l'eau et faites-le cuire plus longtemps si vous le préférez moins « al dente ».
  • Pendant ce temps, ciselez grossièrement le basilic.
4
Ajouter les épinards
  • Retirez la casserole du feu lorsque le risotto est presque prêt. Déchirez-y les épinards, mélangez bien et laissez-les réduire.
  • Pendant ce temps, épépinez et émincez le piment rouge (attention : ça pique ! Dosez-le selon votre goût.).
  • Déchirez la mozzarella en morceaux.
5
Apprêter
  • Retirez la casserole du feu lorsque le risotto est prêt.
  • Incorporez-y les épices siciliennes ainsi que la moitié du basilic et du Grana Padano.
  • Salez et poivrez à votre goût, puis laissez reposer 2 minutes à couvert.
6
Servir
  • Servez le risotto sur les assiettes et déposez-y la mozzarella. 
  • Garnissez du reste de Grana Padano et de basilic. Ajoutez un peu de piment rouge à votre convenance.
  • Arrosez de crème balsamique pour apprêter.
Nutrition per serving

2743

kJ

Énergie (kJ)

656

kcal

Énergie (kcal)

26.4

g

Graisses

13

g

dont saturés

78.2

g

Glucides

11.1

g

dont sucres

6.3

g

Fibres

28.9

g

Protéines

1.8

g

Sel

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