basilic, épices siciliennes et poivron pointu
Le filet de poulet est une pièce de viande tendre, maigre et polyvalente. Autre avantage, il absorbe facilement les assaisonnements et convient à de nombreux types de cuisines !
Allergens
Utensils
Tags
Penne
90 g
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Poivron rouge pointu
0.5 pièce(s)
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Mélange d’épices siciliennes
0.5 sachet(s)
Tomates cerises en boîte
0.5 boîte(s)
Basilic frais
5 g
Filet de poulet aux épices méditerrannéenes
1 pièce(s)
Huile d'olive
1.25 cs
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Le poivron rouge pointu est riche en vitamine C et E. Cette dernière est un antioxydant que l'on retrouve dans l'huile de tournesol, les produits à base de céréales complètes, les fruits à coque, les graines et légumes verts.
2838
kJ
Énergie (kJ)
678
kcal
Énergie (kcal)
20.2
g
Graisses
3.7
g
dont saturés
81
g
Glucides
15
g
dont sucres
8.3
g
Fibres
39
g
Protéines
1.7
g
Sel