fromage à la grecque, tomates séchées et graines de tournesol
Le stoemp est un plat traditionnel bruxellois dont l'origine remonte probablement au XIXe siècle, voire bien plus tôt, avec la culture de la pomme de terre. Son nom signifie « pommes de terre écrasées » et il se compose d'un mélange de purée de pommes de terre et de légumes écrasés.
Allergens
Utensils
Tags
Pomme de terre
200 g
Chou pointu et brocoli
200 g
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Ketjap
20 ml
Fromage frais aux fines herbes
25 g
Fromage à la grecque
25 g
Graines de tournesol
10 g
Tomates séchées
30 g
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
60 ml
Beurre [végétal]
20 g
Moutarde
1 cs
Huile d'olive
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Si vous avez de la moutarde à l'ancienne, utilisez-la à la place d'une moutarde classique.
Conseil : Pour plus d’onctuosité, ajoutez éventuellement un peu beurre et 1 filet de lait à votre convenance.
3245
kJ
Énergie (kJ)
775
kcal
Énergie (kcal)
45.8
g
Graisses
22
g
dont saturés
65.4
g
Glucides
24.8
g
dont sucres
15.4
g
Fibres
21.6
g
Protéines
3.4
g
Sel