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Pinsa filante alla mozzarella senza lattosio e zucchine
MOZZARELLANOLATTOSIO
Poche calorie
Veloce
Veggie
Pinsa filante alla mozzarella senza lattosio e zucchine

con songino fresco e noci croccanti

10 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Simile alla pizza, la pinsa ha una forma allungata, leggermente ovale, e un impasto digeribile, morbido all'interno e più croccante ai bordi. La ricetta originale risale all'Antica Roma, quando i contadini macinavano i cereali e con l'aggiunta di sale e aromi preparavano una focaccia schiacciata e nutriente. Il nome stesso deriva dal verbo 'pinsere' che significa allungare-stendere. Buonissima calda, condita con verdure e formaggi fondenti. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Sedano
Arachidi
Frutta a guscio
Senape
Semi di sesamo
Latte
Cereali contenenti glutine
Soia

Utensils

Padella antiaderente
Teglia con carta da forno
Ciotola

Tags

Poche calorie
Italiana
Veloce
Street-food
Veggie
Bassa CO2
Preparazione veloce
Ingredienti
Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Zucchina

Zucchina

1 pezzo(i)

Pinsa

Pinsa

1 pacchetto

Mozzarella senza lattosio

Mozzarella senza lattosio

1 pacchetto

Insalata songino

Insalata songino

0.5 pezzo(i)

Noci

Noci

1 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Aceto

Aceto

q.b.

Preparation
1
Rondelle perfette

Seguite le quantità indicate a sinistra per preparare correttamente la ricetta in base al numero di porzioni!

Preriscaldate il forno a 220 ºC (oppure 200 ºC se ventilato).

Sbucciate l'aglio.

Portate una padella antiaderente su fuoco medio con un filo d'olio e rosolate l'aglio per 1-2 minuti, o finché si sarà leggermente colorito.

Intanto, tagliate la zucchina a rondelle di circa 0,5 cm.

2
Un salto in padella

Aggiungete in padella le zucchine e un goccino d'acqua. Coprite con un coperchio e cuocete per 2-3 minuti, mescolando ogni tanto. 

Togliete il coperchio e proseguite la cottura per altri 2-3 minuti, o finché le zucchine saranno dorate. Aggiungete qualche altro cucchiaio d'acqua se dovessero attaccarsi. Alla fine salate a piacere.

Nel frattempo, tagliate la mozzarella a fette.

3
Che profumino!

Adagiate la pinsa su una teglia con carta da forno, conditela con un filo d'olio, un pizzico di sale e disponete sopra le zucchine.

Cuocete in forno caldo per 8-9 minuti, quindi sfornate, aggiungete la mozzarella e infornate nuovamente per altri 2-3 minuti, o finché la mozzarella sarà filante.

Nel frattempo condite in una ciototola l'insalata (ricordate di lavarla bene) con un sale, aceto e olio a piacere.

4
Nei piatti o sul tagliere

Sfornate la pinsa e guarnite con le noci, spezzettandole grossolanamente con le mani.

Tagliatela a fette e distribuite nei piatti.

Accompagnate con l'insalata.

Nutrition per serving

1843

kJ

Energia (kJ)

440

Kcal

Energia

15

g

Grassi

7.3

g

di cui Acidi Grassi Saturi

52.1

g

Carboidrati

4.7

g

di cui Zuccheri

1.9

g

Fibre

22.5

g

Proteine

764.6

mg

Sodio

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