Toggle sidebar
Picchiapò di lonza in umido al sugo di pomodoro
Marche
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Ricco di proteine
Picchiapò di lonza in umido al sugo di pomodoro

con chips di patate gratinate al Pecorino Romano Dop

15 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Nella cucina romana, la ricetta della carne alla picchiapò nasceva per recuperare il lesso avanzato, che veniva cotto nuovamente nel brodo con pomodoro, cipolla ed erbe aromatiche, per renderlo tenero e umido. Ispirandoci a questa tradizione, ma in una versione veloce e contemporanea, abbiamo preparato i bocconcini teneri di lonza, accompagnati da patate gratinate al Pecorino Romano Dop. Un piatto genuino e casereccio, che esprime tutto il gusto del mangiar bene. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Sedano
Crostacei
Pesce
Frutta a guscio
Senape
Semi di sesamo
Uova
Latte
Cereali contenenti glutine
Soia

Utensils

Padella
Teglia con carta da forno
Ciotola

Tags

Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Italiana
Ricco di proteine
Bassa CO2
Pochi grassi
Famiglia
Ingredienti
Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Carota

Carota

1 pezzo(i)

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Lonza Di Maiale

Lonza Di Maiale

1 pacchetto

Salsa di pomodoro

Salsa di pomodoro

200 g

Brodo Granulare Vegetale

Brodo Granulare Vegetale

1 pacchetto

Maggiorana

Maggiorana

2.5 g

Patate

Patate

2 pezzo(i)

Pecorino romano Dop

Pecorino romano Dop

1 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Acqua per lo stufato

Acqua per lo stufato

150 ml

Zucchero

Zucchero

1 cucchiaino

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Diamoci un taglio

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Preriscaldate il forno a 220 ºC in modalità statica.

Sbucciate la cipolla e riducetela a fette sottili.

Pelate la carota, tagliatela a metà per il lungo e poi a mezzelune di circa 0,5 cm.

Schiacciate l'aglio con la parte piatta della lama di un coltello (potete tenere la buccia).

Tagliate la lonza a tocchetti di circa 3 cm.

2
Picchiapò in corso

Portate una padella ampia su fuoco medio-alto con un filo d'olio e scaldatela bene. Una volta calda, unite la lonza e rosolate per 3-4 minuti, mescolando spesso per farla dorare su tutti i lati.

Quindi unite cipollaaglio, carote e proseguite la cottura per altri 2-3 minuti.

Aggiungete la salsa di pomodoro, il brodo granulare, 3/4 della maggiorana, l'acqua per lo stufato e lo zucchero (dosi in tabella).

Salate, pepate e cuocete con il coperchio per 20-25 minuti su fuoco basso, finché la lonza non è più rosa al centro.

3
Chips, che bontà

Nel frattempo che cuocete lo stufato, tagliate le patate a rondelle molto sottili di circa 0,5 cm (potete tenere la buccia).

Asciugatele bene con carta da cucina, quindi trasferitele in una ciotola, unite un filo d'olio, un pizzico di sale, il pecorino e mescolate bene per condirle in modo uniforme.

Distribuitele su una teglia con carta da forno e cuocete in forno caldo per 15-20 minuti o finché saranno dorate e croccanti.

4
Pronto nei piatti!

Disponete lo stufato nei piatti.

Accompagnate con le chips di patate e guarnite con la maggiorana rimasta.

Nutrition per serving

1877

kJ

Energia (kJ)

449

Kcal

Energia

11.6

g

Grassi

5.4

g

di cui Acidi Grassi Saturi

48.1

g

Carboidrati

8.7

g

di cui Zuccheri

6.7

g

Fibre

37.6

g

Proteine

1377.39

mg

Sodio

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Fatto con da Norman Huth
Conferma azione

Sei sicuro?

Accedi

Accedi per vedere i tuoi preferiti e le liste salvate.

E-mail
Password
Ricordami

Non hai un account?

Lista della spesa

La tua lista della spesa è vuota

Visualizza lista della spesa