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Spaghettoni alle mazzancolle su crema di ceci
Veloce
Mixer necessario
Bassa CO2
Spaghettoni alle mazzancolle su crema di ceci

con profumo di limone ed erba cipollina

5 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Cremosi e raffinati, con mazzancolle già pulite e crema di ceci, questi spaghetti sono un'idea nuova e gustosa per portare in tavola il più classico dei primi piatti italiani! Il consiglio in più: l'erba cipollina ha un aroma pungente e balsamico, simile a quello dei porri e del cipollotto, dosatela a piacere e se avanza usatela per profumare un piatto di verdure o una minestra. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Crostacei
Cereali contenenti glutine
Soia

Utensils

Padella
Padella antiaderente
Pentola

Tags

Italiana
Pescatariane
Veloce
Mixer necessario
Bassa CO2
Preparazione veloce
Eat me first
Ingredienti
Mazzancolle tropicali

Mazzancolle tropicali

2 pacchetto

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Ceci

Ceci

1 pacchetto

Rosmarino

Rosmarino

1 pezzo(i)

Erba Cipollina

Erba Cipollina

2.5 g

Spaghetti

Spaghetti

1 pacchetto

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Olio di oliva

Olio di oliva

1 cucchiaio

Preparation
1
Fare la crema di ceci

Seguite le quantità indicate a sinistra per preparare correttamente la ricetta in base al numero di porzioni!

Portate a bollore una pentola d'acqua salata. SALVA-TEMPO: usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per velocizzare la bollitura.

Sbucciate l'aglio. Rosolatelo con un filo d'olio in una padella antiaderente a fuoco medio per 1-2 minuti.

Scolate i ceci dal liquido di conservazione e sciacquateli sotto acqua corrente. Uniteli in padella col rosmarino, un pizzico di sale, pepe, l'acqua per i ceci e cuocete con il coperchio per 4-5 minuti.

2
Cuocere le mazzancolle

Eliminate aglio e rosmarino e frullate i ceci col loro fondo di cottura, fino a ottenere una crema liscia e senza grumi.

Lessate gli spaghetti al dente, per circa 8 minuti.

Riportate la padella usata per i ceci su fuoco medio. Unite le mazzancolle, una noce di burro a piacere, un pizzico di sale e rosolate per 2-3 minuti, finché saranno rosa all'esterno e opache al centro, poi spostatele in una ciotolina.

3
Mantecare gli spaghettoni

Tenete da parte un bicchiere di acqua di cottura e scolate gli spaghetti.

Trasferiteli nella padella (vuota). Unite la crema di ceci, un goccio di acqua di cottura e saltate a fuoco medio per 1 minuto. Unite un altro cucchiaio di acqua se desiderate un condimento più liquido.

Nel frattempo, tritate l'erba cipollina.

4
A tavola

Distribuite gli spaghetti nei piatti.

Adagiate sopra le mazzancolle coi porri.

Spolverizzate con l'erba cipollina.

Nutrition per serving

793

Kcal

Energia

3319

kJ

Energia (kJ)

15.2

g

Grassi

2.7

g

di cui Acidi Grassi Saturi

112.1

g

Carboidrati

4.9

g

di cui Zuccheri

15.2

g

Fibre

44.7

g

Proteine

1076

mg

Sodio

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