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Pinsa alla parmigiana e mozzarella senza lattosio
Sicilia
Veloce
Veggie
Bassa CO2
Pinsa alla parmigiana e mozzarella senza lattosio

con melanzane dorate e sugo di pomodoro

10 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Simile alla pizza, la pinsa ha una forma allungata, leggermente ovale, e un impasto digeribile, morbido all'interno e più croccante ai bordi. La ricetta originale risale all'Antica Roma, quando i contadini macinavano i cereali e con l'aggiunta di sale e aromi preparavano una focaccia schiacciata e nutriente. Oggi piace molto per preparare pasti completi, veloci e adatti a tutte le occasioni, anche per pic-nic genuini e brunch extra gustosi!

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Senape
Uova
Latte
Cereali contenenti glutine
Soia

Utensils

Padella
Teglia con carta da forno

Tags

Italiana
Veloce
Street-food
Veggie
Bassa CO2
Preparazione veloce
Famiglia
MozzarellaNoLattosio
Ingredienti
Mozzarella senza lattosio

Mozzarella senza lattosio

1 pacchetto

Pinsa

Pinsa

1 pacchetto

Melanzana

Melanzana

1 pezzo(i)

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Formaggio a pasta dura grattugiato

Formaggio a pasta dura grattugiato

1 pacchetto

Salsa di pomodoro

Salsa di pomodoro

1 pacchetto

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Zucchero

Zucchero

q.b.

Olio di oliva

Olio di oliva

3 cucchiaio

Preparation
1
Preparare il sugo

Preriscaldate il forno a 220 ºC.

Portate su fuoco medio una padella, possibilmente antiaderente, con un filo d'olio.

Unite l'aglio (potete tenere la buccia), la salsa di pomodoro, un pizzico di sale, pepe e 1-2 cucchiaini di zucchero.

Coprite con un coperchio e cuocete per 8-10 minuti a fuoco medio-alto, mescolando ogni tanto.

2
Friggere le melanzane

FRITTE O GRIGLIATE? Se non amate friggere, potete cuocere le fette di melanzana in forno o sulla piastra finché saranno tenere e dorate.

Tagliate la melanzana a fette tonde spesse circa 0,5 cm.

Scaldate bene una padella ampia con 3 cucchiai d'olio (6 per 4 porzioni) a fuoco medio-alto.

Rosolate le fette di melanzana per 8 minuti, voltatele e cuocete per altri 8 minuti, facendo pressione con il dorso di una forchetta per far fuoriuscire l'acqua contenuta nelle melanzane. Alla fine salate e pepate a piacere.

3
Infornare la pinsa

Tagliate la mozzarella a tocchetti di 1-2 cm.

Irrorate entrambi i lati della pinsa con un filo d'olio, disponetela su una teglia foderata con carta da forno e cuocete in forno caldo per 7 minuti.

Sfornatela, spalmate sulla base la salsa di pomodoro, disponete sopra le fette di melanzana e la mozzarella a tocchetti e rimettetela in forno per 1-2 minuti, giusto il tempo di far sciogliere la mozzarella.

4
Disporre nei piatti

Disponete la pinsa nei piatti. 

Irroratela con un filo d'olio e spolverizzatela con  il formaggio grattugiato.

Nutrition per serving

3021

kJ

Energia (kJ)

722

Kcal

Energia

38.1

g

Grassi

13.7

g

di cui Acidi Grassi Saturi

64.2

g

Carboidrati

11.7

g

di cui Zuccheri

6

g

Fibre

28.9

g

Proteine

1032

mg

Sodio

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