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Acquacotta maremmana - zuppa di pomodoro e crostini
Toscana
Poche calorie
Veggie
Bassa CO2
Acquacotta maremmana - zuppa di pomodoro e crostini

con Pecorino Romano Dop, erbette e uova

20 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Avete mai assaggiato l'acquacotta? Si tratta di una zuppa genuina, nata come piatto rustico per sfamare pastori e spaccalegna, che si trovavano a lavorare nella natura maremmana. Il termine stesso 'acquacotta' rimanda all'originale umiltà della ricetta, in cui cipolle e pane venivano cotti in un 'brodo di acqua'. La nostra versione, contemporanea e golosa, è ricca di sugo, formaggio saporito, erbette nostrane e uova extra a piacere! Pronti per assaggiare il buono della cucina tipica regionale italiana? Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

Allergens

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Sedano
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Senape
Semi di sesamo
Uova
Latte
Cereali contenenti glutine
Soia

Utensils

Padella

Tags

Poche calorie
Italiana
Veggie
Bassa CO2
Pochi grassi
Uova non incluse
Pulizia veloce
Tutto in una pentola
Ingredienti
Polpa di pomodoro

Polpa di pomodoro

1 pacchetto

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Erbette

Erbette

1 pezzo(i)

Sedano

Sedano

3 pezzo(i)

Ciabatta

Ciabatta

1 pacchetto

Pecorino romano Dop

Pecorino romano Dop

1 pacchetto

Brodo Granulare Vegetale

Brodo Granulare Vegetale

1 pacchetto

Prezzemolo

Prezzemolo

5 g

Uova

Uova

2 q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Zucchero

Zucchero

q.b.

Preparation
1
Preparare gli ingredienti

Sbucciate la cipolla e riducetela a fettine da 0,5 cm.

Tagliate il sedano a tocchetti spessi 1 cm.

Scaldate un filo d'olio in una padella ampia a fuoco medio e rosolate cipolla e sedano per 6-7 minuti, fino a farli dorare.

Tagliate una ciabatta (2 per 4 porzioni) a cubetti piccoli di 1-2 cm.

2
Cuocere l'acquacotta

Aggiungete i cubetti di ciabatta, la polpa di pomodoro, il brodo granulare, un pizzico di salezucchero e mescolate.

Bagnate con 200 ml d'acqua (400 per 4 porzioni) e cuocete per 10 minuti con il coperchio, mescolando di tanto in tanto.

Eliminate l'ultimo cm dal gambo delle erbette e tagliatele grossolanamente.

Unite le erbette in padella, salate e proseguite la cottura con il coperchio per 20 minuti. 

IL CONSIGLIO DELLO CHEF: fate attenzione che l'acquacotta non si attacchi sul fondo e, se dovesse asciugarsi troppo, regolate con un filo d'acqua.

3
Cuocere l'uovo

Versione con le uova: a 5-7 minuti dalla fine della cottura dell'acquacotta, create un incavo a persona nel sugo e rompete 1 uovo in ogni incavo. Coprite con il coperchio e terminate la cottura, finché le uova saranno cotte.

Tagliate la ciabatta rimasta a fette.

Portate una padella su fuoco medio con un filo d'olio e tostate le fette di pane 2-3 minuti per lato, finché saranno dorate. In alternativa, usate un tostapane.

4
Disporre nei piatti

Disponete l'acquacotta in piatti fondi o ciotole.

Spolverizzate con il pecorino e guarnite con qualche foglia di prezzemolo, spezzettandole grossolanamente con le mani. 

Accompagnate con i crostini.

Nutrition per serving

2107

kJ

Energia (kJ)

504

Kcal

Energia

15.3

g

Grassi

5.5

g

di cui Acidi Grassi Saturi

66.4

g

Carboidrati

12.6

g

di cui Zuccheri

4.9

g

Fibre

23.9

g

Proteine

1223.2

mg

Sodio

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