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Wok di maiale e peperoni alla thailandese
Poche calorie
Piccante opzionale
Ricco di proteine
Wok di maiale e peperoni alla thailandese

con riso Basmati, peperoncino e coriandolo

20 min
Difficoltà: 3/3
Orientale

Sognate quel viaggio in Oriente che ancora non avete fatto o che vi è rimasto nel cuore? Allora provate questa padellata stile 'wok', che nella cucina orientale è un metodo di cottura che utilizza una grossa padella - chiamata appunto wok - dove vengono saltati insieme ingredienti e salse: macinato di suino, peperoni e tanti aromi esotici, come lo zenzero e la salsa kecap manis, densa e dolce. Dosate tutto in base al gradimento e partite... ma solo con il gusto! Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

Allergens

Grano (Glutine)
Cereali contenenti glutine
Soia

Utensils

Padella antiaderente
Pentolino

Tags

Poche calorie
Piccante opzionale
Ricette dal mondo
Ricco di proteine
Sano
Ingredienti
Peperone

Peperone

1 pezzo(i)

Riso Basmati

Riso Basmati

150 g

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Peperoncino

Peperoncino

1 pezzo(i)

Pasta di zenzero

Pasta di zenzero

1 pacchetto

Macinato di suino

Macinato di suino

1 pacchetto

Salsa di Soia

Salsa di Soia

20 ml

Kecap manis

Kecap manis

1 pacchetto

Coriandolo

Coriandolo

2.5 g

Lime

Lime

0.5 pezzo(i)

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Acqua per il riso

Acqua per il riso

230 ml

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Zucchero

Zucchero

1 cucchiaino

Preparation
1
Si comincia!

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Riducete il peperone a striscioline di circa 1 cm.

Scaldate un filo d'olio in una padella a fuoco medio-alto.

Unite i peperoni, un pizzico di sale, pepe e rosolate per 2-3 minuti, giusto il tempo di farli dorare.

Unite un goccino d'acqua, coprite con il coperchio e proseguite la cottura a fuoco medio-basso per 8-10 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché saranno teneri, quindi trasferiteli in un piatto.

2
Il riso va con tutto

Raccogliete nel frattempo in un pentolino il riso con l'acqua per il riso (dosi in tabella).

Unite un pizzico di sale, coprite con un coperchio e portate a bollore su fuoco medio-alto.

Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 7-8 minuti, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire. 

Intanto, sbucciate e tritate finemente la cipolla e tagliate l'aglio a metà.

Tritate un po' di peperoncino a piacere (oppure omettetelo se non lo gradite).

3
Che profumino

Riportate la padella usata per i peperoni su fuoco medio-basso con un filo d'olio.

Soffriggete cipolla, pasta di zenzero, aglio e un pizzico di peperoncino per 2-3 minuti, mescolando spesso.

Unite il macinato di carne, mescolate con un cucchiaio di legno per spezzettarlo e proseguite la cottura a fuoco medio per 6-7 minuti, finché la carne sarà dorata all'esterno e non più rosa al centro.

4
Il segreto è la glassa

Aggiungete in padella lo zucchero e proseguite la cottura per 1-2 minuti.

Unite quindi la salsa di soia, la salsa kecap manis, i peperoni, un goccino d'acqua e proseguite la cottura per altri 2-3 minuti, mescolando spesso.

Tritate grossolanamente il coriandolo e riducete il lime a spicchi. QUESTIONE DI GUSTI: coriandolo: o lo odi o lo ami! Se fate parte dei primi, omettetelo o sostituitelo con del prezzemolo.

5
Wok nei piatti!

Incorporate metà del coriandolo nel riso, quindi disponetelo nei piatti.

Adagiate sopra il sugo di carne e peperoni.

Guarnite con il coriandolo rimasto e con gli spicchi di lime.

Nutrition per serving

634

Kcal

Energia

2654

kJ

Energia (kJ)

19

g

Grassi

7.9

g

di cui Acidi Grassi Saturi

84.5

g

Carboidrati

14.3

g

di cui Zuccheri

4.1

g

Fibre

35.4

g

Proteine

198.4

mg

Sodio

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