Toggle sidebar
Koreansk bibimbap
Nyhet
Melkefri
Mer grønt
Proteinrik
Koreansk bibimbap

med kjøttdeig og ingefærstekte grønnsaker

20 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Koreanske

Den koreanske nasjonalretten ble skapt for over 1000 år siden, og er blitt videreutviklet. Folk spiste bibimbap på nyttårsaften for å spise opp restene før det nye året, og løsningen var rett og slett å lage en skål med mye godt og blandet. Men i dag trenger vi ikke å feire nyttårsaften for å spise bibimbap! Vår versjon byr på kjøttdeig marinert i hvitløk og ingefær, som serveres på en seng av luftig jasminris og toppes med syltet vårløk.

Allergens

Hvete
Sulfitter
Soya
Gluten

Tags

Melkefri
Sunn
Mer grønt
Proteinrik
Under 650 kcal
New
Ingredienser
Jasminris

Jasminris

150 g

Hvitløk

Hvitløk

2 stk

Gulrot

Gulrot

2 stk

Sriracha

Sriracha

10 g

Kjøttdeig av storfe

Kjøttdeig av storfe

250 g

Soyasaus

Soyasaus

25 ml

Pak choi

Pak choi

1 stk

Vårløk

Vårløk

1 stk

Ingefær

Ingefær

2 ts

Hvitvinseddik

Hvitvinseddik

12 ml

Sjampinjong

Sjampinjong

200 g

Vann til ris

Vann til ris

3 dl

Salt til ris

Salt til ris

0.5 ts

Ketchup til saus

Ketchup til saus

1 ss

Olje til steking

Olje til steking

0.5 ss

Salt til kjøtt

Salt til kjøtt

0.25 ts

Preparation
1
Kok ris

Kok opp en mellomstor kjele med vann.

Tilsett ris og salt. Senk til middels lav varme, og la putre under lokk i 12 min.

Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i 10 min.

TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.

2
Forbered grønnsaker

I mellomtiden, skjær sopp og vårløk i tynne skiver.

Riv gulrot i lange bånd med en potetskreller. Finhakk den siste biten.

Grovhakk pak choi.

Riv ingefær (uskrelt) fint.

Finhakk eller press hvitløk.

3
Sylt vårløk

Bland vårløk, hvitvinseddik og en klype salt i en liten skål. Sett til siden.

Bland ketchup, soyasaus og sriracha i en ny liten skål.

TIPS: Tilsett sriracha etter smak - det er sterkt.

4
Stek grønnsaker

Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek gulrot og sopp i 3-5 min, eller til myke.

Tilsett pak choi, hvitløk og ingefær, og stek videre i 1 min, til velduftende.

Krydre med salt og pepper, legg over i en skål og dekk til.

5
Stek kjøttdeig

Varm opp olivenolje i samme stekepanne på middels høy varme.

Stek kjøttdeig, salt og pepper i 4-5 min, eller til brunet.

Ta stekepannen av varmen og tilsett grønnsaker og srirachasaus. Bland godt, og smak til med salt og pepper.

VIKTIG: Kjøttdeigen er ferdig når den er uten antydninger av rødt.

6
Server

Hell lake av vårløk.

Anrett ris i skåler.

Topp med kjøttdeig, grønnsaker og syltet vårløk.

Nutrition per serving

676

kcal

Kalorier

2830

kj

Energi (kj)

22.7

g

Fett

8.8

g

Mettet fett

84.7

g

Karbohydrater

14.1

g

Sukker

39.4

g

Protein

57.2

mg

Natrium

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste