med asiatisk agurk- og kålsalat
Gyoza er et prakteksemplar på smaksrik hurtigmat - de er lynraske å tilberede og smaker himmelsk. Vi serverer våre gyozaer på en seng av maisris, toppet med asiatisk kålsalat, sprø peanøtter og en sesamduftende dippsaus.
Allergens
Tags
Mais
150 g
Agurk
0.5 stk
Saltede peanøtter
20 g
Asiatisk dressing
20 g
Gyoza med grønnsaker
200 g
Soyasaus
20 ml
Chiliflak
1 g
Sesamolje
10 ml
Sesamfrø
10 g
Spisskål, skåret
150 g
Søt chilisaus
40 g
Vårløk
1 stk
Jasminris
150 g
Vann til ris
3 dl
Salt til ris
0.5 ts
Olje til slaw
1 ss
Salt til slaw
0.25 ts
Vann til gyoza
0.5 dl
Sukker til dipp
0.5 ts
Kok opp en mellomstor kjele med vann.
Tilsett ris og salt i kjelen. Senk til middels lav varme, og la småkoke under lokk i 12 min.
Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i 10 min.
TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.
I mellomtiden, skjær agurk i halvmåner.
Grovhakk peanøtter.
Skjær vårløk i tynne skiver.
Hell ut væske fra mais.
Bland agurk, mais, vårløk, spisskål, asiatisk dressing, olivenolje, salt og en klype pepper i en mellomstor skål. Sett til side.
Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.
Fordel gyoza i et jevnt lag i stekepannen med den flate siden ned. Stek i 2-3 min, til bunnen er gyllen.
Tilsett vann og la dampe under lokk i 3 min.
Fjern lokket og stek videre til vannet har fordampet og bunnen er sprø.
Tips: Bruk aluminiumsfolie hvis du ikke har lokk.
Bland soyasaus, søt chilisaus, chiliflak, sesamolje, sesamfrø, sukker og en klype pepper i en liten skål.
TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - det er sterkt.
Anrett maisris, salat og gyoza i skåler.
Topp salat med peanøtter.
Server med dippsaus.
833
kcal
Kalorier
3484
kj
Energi (kj)
30.7
g
Fett
4.4
g
Mettet fett
118.3
g
Karbohydrater
23.6
g
Sukker
24.8
g
Protein
1237
mg
Natrium