Toggle sidebar
Nordisk salat niçoise og stekt ørret
Nyhet
Hvetefri
Rask
Spis meg først
Nordisk salat niçoise og stekt ørret

med syltet rødløk og kremet dilldressing

15 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Skandinavisk

Salat niçoise er en tradisjonell rett fra den franske riviera. Vi byr på vår egen tvist på klassikeren, og serverer pannestekt ørret på en seng av kokt, smørvendt potet, syltet rødløk og en frisk salat. En kremet dilldressing er prikken over i-en.

Allergens

Sulfitter
Melk
Sennep
Fisk

Tags

Hvetefri
Rask
New
Spis meg først
Under 50g karbo
Klimasmart
Ingredienser
Småpoteter

Småpoteter

400 g

Ørret

Ørret

250 g

Løk

Løk

0.5 stk

Hvitvinseddik

Hvitvinseddik

12 ml

Salatblanding

Salatblanding

60 g

Agurk

Agurk

0.5 stk

Rømme

Rømme

75 ml

Dill

Dill

1 pose

Citrus

Citrus

1 stk

Sennep

Sennep

15 g

Smør til poteter

Smør til poteter

1 ss

Salt til fisk

Salt til fisk

0.25 ts

Sukker til sylting

Sukker til sylting

0.5 ts

Salt til sylting

Salt til sylting

0.25 ts

Vann til sylting

Vann til sylting

1 ss

Olje til salat

Olje til salat

2 ss

Salt til salat

Salt til salat

0.25 ts

Sukker til salat

Sukker til salat

0.25 ts

Salt til saus

Salt til saus

0.25 ts

Vann til saus

Vann til saus

0.5 ss

Preparation
1
Kok potet

Kok opp en mellomstor kjele med saltet vann.

Kok potet i 12-15 min, eller til de enkelt kan deles med kniv.

Hell av vannet og la svalne noe. Halver potet og legg dem tilbake i kjelen.

Tilsett smør og en klype salt og pepper. Sett til side under lokk.

2
Sylt rødløk

Halver rødløk og skjær i tynne skiver.

Bland hvitvinseddik, sukker, vann og salt i en liten skål.

Vend løk i laken og sett skålen til side.

Hell av laken før servering.

3
Bland dilldressing

Finhakk dill.

Bland rømme, dill, vann, salt og en klype pepper i en liten skål. Sett til side.

4
Bland salat

Halver sitron.

Skyll salatblanding.

Skjær agurk i 2 cm store biter.

Bland en stor skvett sitronsaft, olivenolje, sennep, salt, sukker og en klype pepper i en stor skål.

Vend salatblanding og agurk i dressingen.

5
Stek fisk

Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Tørk fisk med kjøkkenpapir og krydre med salt.

Stek fisk med skinnsiden ned i 3-4 min. Snu og stek videre i 3-5 min, eller til gyllen og gjennomstekt.

TIPS: Fisken er ferdig når kjøttet er matt i midten.

6
Server

Anrett salat, potet og syltet rødløk i skåler.

Topp med fisk og en klatt dilldressing.

Nutrition per serving

661

kcal

Kalorier

2766

kj

Energi (kj)

39.5

g

Fett

9.2

g

Mettet fett

41.7

g

Karbohydrater

7.6

g

Sukker

31.3

g

Protein

0

mg

Natrium

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste