med pak choi og sopp
Yaki udon er en japansk nudelrett laget med tykke, myke udon-nudler, grønnsaker og en smakfull soyabasert saus. Her får du en rask og enkel variant med stekt pak choi og sopp, blandet med hoisin- og soyasaus. Vi topper med saftige skiver av biff og litt vårløk, og serverer med en frisk agurksalat syltet med sitrusfrukt og sesamfrø.
Allergens
Tags
Udon nudler
440 g
Løk
1 stk
Pak choi
1 stk
Hoisinsaus
60 g
Soyasaus
20 ml
Hvitløk
1 stk
Vårløk
1 stk
Agurk
0.5 stk
Sitrusfrukt
1 stk
Sesamfrø
10 g
Storfe mørbrad
300 g
Sjampinjong
200 g
Salt til kjøtt
0.25 ts
Sukker til sylting
0.5 ts
Salt til sylting
0.25 ts
Vann til sylting
1 ss
Olje til steking
1 ss
Vann til saus
0.5 dl
Ta kjøtt ut av kjøleskapet så det romtempereres. Krydre med salt.
Bland halvparten av soyasaus, halvparten av hoisinsaus og en stor klype pepper i en mellomstor skål.
Vend kjøtt i skålen og sett til side for å marinere.
VIKTIG: I denne oppskriften brukes halve mengden av enkelte ingredienser - dobbeltsjekk ingredienslisten!
Skjær agurk i tynne skiver.
Halver sitrusfrukt.
Bland en stor skvett sitrusfruktsaft, sesamfrø, sukker, vann og salt i en liten skål.
Vend agurk i skålen og sett til side.
Hell ut laken før servering.
Grovhakk pak choi.
Skjær løk i 2 cm brede båter.
Skjær sopp og vårløk i tynne skiver.
Press eller finhakk hvitløk.
Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på høy varme.
Stek kjøtt i 1 min på hver side, eller til brunet. Senk temperaturen og stek i ytterligere 1-2 min for medium-rare. Pakk kjøtt inn i folie og la hvile til servering. Kjøttet vil fortsette å steke litt mens det hviler.
TIPS: Stek i ytterligere 1-2 min for gjennomstekt.
Varm opp samme stekepanne på middels høy varme. Tilsett eventuelt en skvett olivenolje.
Stek løk, pak choi og sopp i 2-3 min.
Tilsett hvitløk og stek videre i 30 sek, eller til velduftende.
Tilsett resterende soyasaus, hoisinsaus, udonnudler og vann, og stek i 2-3 min.
Skjær kjøtt i tynne skiver.
Anrett 'yaki udon' i dype tallerkener.
Topp med kjøtt og vårløk.
Server med syltet agurk.
697
kcal
Kalorier
2917
kj
Energi (kj)
15.7
g
Fett
3.9
g
Mettet fett
84.5
g
Karbohydrater
17.7
g
Sukker
53.1
g
Protein
609.5
mg
Natrium