med syrlig epleslaw og ingefærsyltet løk
Gyozaer er dampede japanske dumplings med sprø bunn som passer perfekt både som snacks og som middag. Her serveres dem med luftig jasminris, en syrlig epleslaw med ingefærsyltet løk og en fyldig katsusaus som de kan dyppes i.
Allergens
Tags
Gyoza med grønnsaker
200 g
Spisskål, skåret
150 g
Gulrot, Julienne
1 stk
Sitrusfrukt
1 stk
Ingefærpasta
10 g
Curry on
2 g
Søt chilisaus
40 g
Kokosmelk
90 ml
Soyasaus
20 ml
Eple
1 stk
Løk
1 stk
Koriander
1 stk
Jasminris
150 g
Vann til ris
3 dl
Salt til ris
0.5 ts
Salt til sylting
0.25 ts
Sukker til sylting
0.5 ts
Vann til gyoza
0.5 dl
Smør til saus
1 ss
Kok opp en mellomstor kjele med vann.
Tilsett ris og salt. Senk til middels lav varme, og la putre under lokk i 12 min.
Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i 10 min.
TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.
I mellomtiden, halver sitrusfrukt.
Skjær løk i tynne skiver.
Bland løk, ingefærpasta, salt, sukker og en skvett sitrusfruktsaft i en stor skål. Sett til side.
Halver eple, fjern kjerne og skjær i tynne skiver.
Grovhakk koriander.
Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.
Fordel gyoza i et jevnt lag i stekepannen med den flate siden ned. Stek i 2-3 min, til bunnen er gyllen.
Tilsett vann og la dampe under lokk i 3 min.
Fjern lokket og stek videre til vannet har fordampet og bunnen er sprø.
TIPS: Bruk aluminiumsfolie hvis du ikke har lokk.
Tørk av stekepannen, tilsett smør og varm opp på middels varme.
Tilsett Curry on og stek i 30 sek, til velduftende.
Tilsett soyasaus, søt chilisaus og kokosmelk.
La småkoke under omrøring i 2-3 min, til tyknet.
Tilsett gulrot, spisskål, koriander og eple i skålen med syltet løk rett før servering. Bland godt.
Anrett ris, gyoza og epleslaw i dype tallerkener.
Server med katsusaus.
721
kcal
Kalorier
3015
kj
Energi (kj)
21.4
g
Fett
11.7
g
Mettet fett
117.4
g
Karbohydrater
24.6
g
Sukker
19.3
g
Protein
601.3
mg
Natrium