Toggle sidebar
Zwarteknoflookchampignons met feta en knolselder
NIEUW
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Zwarteknoflookchampignons met feta en knolselder

met aardappelpuree, walnoten en peterselie

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Europese

Nieuw ingrediënt in je box! Dit gerecht verrijk je met de diepe smaak en subtiele zoetheid van zwarteknoflookmarinade. Ideaal voor grillen en marineren.

Allergens

Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Walnoten
Noten
Pinda's
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad

Utensils

Kleine kom
Koekenpan met deksel
Aardappelstamper
Wok of hapjespan
Pan

Tags

Caloriebewust
Lekker snel
Minste uitstoot
Veggie
Extra groente
Nieuw ingrediënt
Nieuw
SEO
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Zwarteknoflookmarinade

Zwarteknoflookmarinade

15 gram

Griekse kruidenmix

Griekse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Knolselderij

Knolselderij

0.25 stuk(s)

Gemengde gesneden paddenstoelen

Gemengde gesneden paddenstoelen

90 gram

Walnootstukjes

Walnootstukjes

10 gram

Verse bladpeterselie

Verse bladpeterselie

5 gram

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Feta

Feta

25 gram

Mosterd

Mosterd

1 tl

Rodewijnazijn

Rodewijnazijn

0.5 el

Water voor saus

Water voor saus

25 ml

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

1 el

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

[Zoutarme] sojasaus

[Zoutarme] sojasaus

0.5 el

Bruine suiker

Bruine suiker

0.5 el

Zoutarme paddenstoelen- of groentebouillon

Zoutarme paddenstoelen- of groentebouillon

75 ml

[Plantaardige] melk

[Plantaardige] melk

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Bereid de bouillon.
  • Schil de aardappelen of was grondig en snijd in grove stukken.
  • Zet de aardappelen onder water in een pot, voeg een snuif zout toe en kook in 12 - 15 minuten gaar. Giet af, maar bewaar wat van het kookvocht en zet opzij.
  • Snijd ondertussen de ui in halve ringen. Schil de knolselder en snijd in blokjes van maximaal 1/2 cm dik.

2
Groenten bakken

  • Verhit een scheutje olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de knolselder, afgedekt, 4 - 5 minuten.
  • Haal het deksel eraf en bak nog 4 - 5 minuten, of tot de knolselder gaar is.
  • Verhit een klontje boter in een wok of sauteerpan op hoog vuur. Bak de ui en de champignons 4 - 6 minuten.
  • Roer de suiker, bouillon en sojasaus erdoor. Breng op smaak met peper en zout en laat het geheel 3 minuten zachtjes indikken.

3
Saus maken

  • Meng in een kleine kom de zwarteknoflookmarinade met de Griekse kruidenmix, de rodewijnazijn en de aangegeven hoeveelheid water.
  • Schenk de saus bij de knolselder en laat 1 minuut pruttelen.
  • Stamp de aardappelen met een aardappelstamper tot een grove puree. Voeg een klontje boter, de mosterd en een scheutje melk of kookvocht toe en stamp goed door. Breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Snijd de peterselie grof.
  • Verdeel de aardappelpuree over de borden. Serveer met de champignonsaus en de knolselder.
  • Verkruimel de feta erover.
  • Garneer met de walnoten en de peterselie.

Nutrition per serving

2634

kJ

Energie (kJ)

630

kcal

Energie (kcal)

32.4

g

Vetten

14.3

g

waarvan verzadigd

62.7

g

Koolhydraten

15.5

g

waarvan suikers

17.1

g

Vezels

17.9

g

Eiwitten

3.2

g

Zout

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken