Toggle sidebar
Wraps met gerookte zalm
Supersnel
Caloriebewust
Extra groente
Fibermaxxing
Wraps met gerookte zalm

met avocado, mais-salsa en rodekoolsla

10 min
Moeilijkheid: 2/3
Mexicaans

Warmgerookte zalm wordt eerst gepekeld en vervolgens gerookt op een hogere temperatuur, waardoor het een kruimelige textuur en hartige smaak krijgt. Het is kant-en-klaar en perfect voor salades, pasta's of wraps!

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Soja
Mosterd
Vis

Utensils

Aluminiumfolie
Kom
Saladekom
Zeef

Tags

Caloriebewust
Lekker snel
Minste uitstoot
Extra groente
Prepped in 10
Fibermaxxing
Ingrediënten
Gesneden rode kool

Gesneden rode kool

50 gram

Mais in blik

Mais in blik

70 gram

Bosui

Bosui

0.5 bosje(s)

Pruimtomaat

Pruimtomaat

1 stuk(s)

Citroen

Citroen

0.25 stuk(s)

Avocado

Avocado

0.5 stuk(s)

Warmgerookte zalmsnippers

Warmgerookte zalmsnippers

75 gram

Volkoren mini-tortilla

Volkoren mini-tortilla

3 stuk(s)

Suiker

Suiker

0.5 tl

[Plantaardige] mayonaise

[Plantaardige] mayonaise

0.5 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden (zie Tip).
  • Pers de citroen uit boven een saladekom.
  • Voeg de suiker, mayonaise en rode kool toe.
  • Meng goed en zet apart. Schep af en toe om.

Tip: In deze stap verwarm je de oven voor om later de tortilla's in te verwarmen, maar je kunt er ook voor kiezen om dit straks in een pan te doen.

2
Avocado snijden

  • Halveer de avocado en verwijder de pit en schil. Snijd het vruchtvlees in plakken.
  • Verpak de tortilla's in aluminiumfolie en verwarm 3 - 4 minuten in de oven.

3
Mais-salsa maken

  • Snijd de lente-ui in fijne ringen en bewaar het witte en het groene gedeelte apart van elkaar.
  • Laat de mais uitlekken. Snijd de tomaat in blokjes. Voeg beide toe aan een kom.
  • Voeg het witte gedeelte van de lente-ui en de wittewijnazijn toe. Schep goed om.
  • Breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Verdeel de rode kool, mais-salsa en avocado over de tortilla's.
  • Werk af met de zalmsnippers en garneer met het groene gedeelte van de lente-ui.

Nutrition per serving

2684

kJ

Energie (kJ)

642

kcal

Energie (kcal)

32.1

g

Vetten

4.8

g

waarvan verzadigd

52.7

g

Koolhydraten

16.6

g

waarvan suikers

15.8

g

Vezels

29.5

g

Eiwitten

2.1

g

Zout

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken