met zure room en frisse salade
De tortilla’s van No Fairytales bestaan voor wel 45% uit groenten! Daarnaast zijn ze een goede bron van vezels en geven ze je gerecht extra kleur.
Utensils
Tags
Mais in blik
70 gram
Rode ui
0.5 stuk(s)
Kipgehakt met Mexicaanse kruiden
100 gram
Mexicaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Passata
100 gram
Paprika-chilitortilla van No Fairytales
2 stuk(s)
Geraspte cheddar
15 gram
Tomaat
0.5 stuk(s)
Radicchio en ijsbergsla
25 gram
Biologische zure room
25 gram
Peper en zout
naar smaak
Extra vierge olijfolie
0.5 tl
Olijfolie
0.5 el
Witte balsamicoazijn
0.5 tl
Tip: Mais levert een goede portie magnesium - een belangrijk mineraal voor de vorming van bot en spieren. Andere magnesiumrijke producten zijn pinda's, peulvruchten, banaan, volkoren granen en cacao.
Tip: Wist je dat tomaten rijk zijn aan vitamine A, C, en E én lycopeen? Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen!
660
kcal
Energie (kcal)
2760
kJ
Energie (kJ)
29
g
Vetten
9
g
waarvan verzadigd
60
g
Koolhydraten
20
g
waarvan suikers
5.4
g
Vezels
35
g
Eiwitten
4
g
Zout