Toggle sidebar
Teriyaki-stekta vegostrimlor
Nyhet
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Teriyaki-stekta vegostrimlor

med nudlar och salta jordnötter

20 min
Svårighetsgrad: 1/3
Asiatisk

Vegostrimlor är ett gott och lättlagat alternativ när du vill äta mer grön mat. I dagens recept använder vi dem i en smakrik nudelrätt. Vi steker vegostrimlor med morot, lök, pak choi och vitlök och smaksätter med ingefärspasta och teriyakisås innan vi rör ner nudlarna. Middag på ett kick!

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Vete
Havre
Nötter
Gluten
Soja
Sesam
Jordnötter
Senap

Tags

Mjölkfri
Snabb
New
Vegetarisk
Nyttig
Mer grönt
Ingredienser
Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Pak choi

Pak choi

1 st

Teriyakisås

Teriyakisås

75 g

Ingefärspasta

Ingefärspasta

10 g

Saltade jordnötter

Saltade jordnötter

20 g

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

2 st

Chiliflakes

Chiliflakes

0.5 g

Lök

Lök

1 st

Morot

Morot

2 st

Vegansk kebab

Vegansk kebab

200 g

Mie-nudlar

Mie-nudlar

150 g

Sparat nudelvatten

Sparat nudelvatten

1 dl

Olja till stekning

Olja till stekning

0.5 msk

Salt till grönsaker

Salt till grönsaker

0.25 tsk

Preparation
1
Förbered grönsaker

Koka upp en kastrull med saltat vatten.

Skär lök i tunna skivor.

Skär morot (oskalad) i tunna stavar.

Grovhacka pak choi.

Finhacka eller pressa vitlök.

2
Koka nudlar

Koka nudlar i 4 min, eller tills mjuka.

Precis innan nudlar är färdiga, skopa upp kokvatten i en kopp.

Häll av vattnet och skölj nudlarna i kallt vatten.

TIPS: Vattnet ska vara lika salt som havsvatten.

3
Stek vegokebab och grönsaker

Under tiden, hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek vegokebab, lök och morot i 3–4 min, tills något mjuka.

Tillsätt pak choi, ingefärspasta, vitlök och salt. Stek i 2–3 min, tills pak choi är mjuk.

4
Tillsätt nudlar

Sänk till låg värme på stekpannan och vänd ner teriyakisås, nudlar och sparat nudelvatten.

5
Skär lime

Under tiden, skär citrusfrukt i klyftor.

6
Servera

Lägg upp teriyakinudlar med vegokebab i skålar.

Garnera med jordnötter och chiliflakes och servera med citrusfruktklyftor att pressa över rätten.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Nutrition per serving

2896

kJ

Energi (kJ)

692

kcal

Energi (kcal)

25.8

g

Fett

6.5

g

varav mättat

83.3

g

Kolhydrater

20.9

g

varav socker

30.9

g

Protein

5.2

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista