Toggle sidebar
Snabb nudelwok med räkor
Under 650 kcal
Snabb
Under 650 kcal
Laga mig först
Snabb nudelwok med räkor

med jordnötter och chilistekt pak choi

20 min
Svårighetsgrad: 1/3
Asiatisk

I kväll lagar vi en fantastisk rätt med massor av färger och smaker. Vi steker räkor, champinjoner och pak choi som får härlig smak av chili, asiatisk woksås och sojasås. Vi blandar vår wok med nudlar och toppar med jordnötter, och så är maten färdig!

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Vete
Nötter
Gluten
Soja
Sesam
Jordnötter
Kräftdjur

Tags

Snabb
Nyttig
Under 650 kcal
Laga mig först
Stark
Ingredienser
Chiliflakes

Chiliflakes

0.5 g

Pak choi

Pak choi

1 st

Udonnudlar, torkade

Udonnudlar, torkade

150 g

Saltade jordnötter

Saltade jordnötter

20 g

Champinjoner

Champinjoner

200 g

Asiatisk woksås

Asiatisk woksås

75 g

Sojasås

Sojasås

25 ml

Kungsräkor

Kungsräkor

150 g

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Sparat nudelvatten

Sparat nudelvatten

1 dl

Salt till räkor

Salt till räkor

0.25 tsk

Salt till sås

Salt till sås

0.25 tsk

Preparation
1
Koka nudlar

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.

Koka nudlar i 4–6 min, eller tills mjuka.

Precis innan nudlarna är färdiga, skopa upp kokvatten i en kopp. Ställ åt sidan.

Häll av vattnet och skölj nudlarna i kallt vatten.

TIPS: Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten.

2
Förbered grönsaker

Under tiden, grovhacka svamp.

Grovhacka pak choi.

Finhacka eller pressa vitlök.

3
Stek räkor

Krydda räkor med salt.

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek räkor i 1–2 min per sida, eller tills gyllene och genomstekta.

TIPS: Räkorna är färdiga när de är rosa utanpå och ogenomskinliga i mitten.

4
Stek svamp och pak choi

Rör i vitlök och chiliflakes i stekpannan.

Tillsätt svamp och stek i 2–3 min, eller tills mjuk.

Tillsätt pak choi och stek i 1–2 min, eller tills lätt mjuk.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

5
Tillsätt nudlar

Rör ner asiatisk woksås och sojasås i stekpannan. Krydda med salt och en nypa peppar.

Rör i nudlar och sparat nudelvatten och blanda väl.

TIPS: Tillsätt en extra skvätt vatten om nudlarna verkar torra.

6
Servera

Lägg upp asiatisk räkwok i skålar.

Strö över jordnötter.

Nutrition per serving

1988

kJ

Energi (kJ)

475

kcal

Energi (kcal)

7.2

g

Fett

1.4

g

varav mättat

75.4

g

Kolhydrater

14.4

g

varav socker

26.5

g

Protein

6.6

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista