med ponzugurka och syltad lök
Dags att laga en snabb och enkel middag med asiatiska influenser! I står nämligen en sushibowl med några av de bästa smakerna som det japanska köket har att erbjuda på menyn. Vi bygger vår bowl med kokt ris i botten och toppar det med kallrökt lax, syltad rödlök, gurka och morot som vänts i ponzudressing, avokado med sesamfrön och en klick asiatisk majonnäs.
Allergens
Tags
Citrusfrukt
1 st
Jasminris
150 g
Avokado
1 st
Gurka
0.5 st
Kallrökt lax
100 g
Ponzudressing
30 ml
Vegansk asiatisk majonnäs
50 g
Vitvinsvinäger
12 ml
Chiliflakes
0.5 g
Lök
0.5 st
Morot
1 st
Sesamfrön
10 g
Vatten till ris
3 dl
Salt till ris
0.5 tsk
Salt till inläggning
0.25 tsk
Socker till inläggning
0.5 tsk
Socker till ris
1 tsk
Koka upp en medelstor kastrull med vatten.
Rör i ris och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 12 min.
Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock i 10 min.
TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte.
Under tiden, halvera citrusfrukt.
Halvera lök och skär den i tunna skivor.
Blanda salt, socker, chili flakes och citrusfruktsaft i en liten skål. Vänd lök i lagen och ställ skålen åt sidan.
TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.
Skala morot och gurka i långa band med en potatisskalare och finhacka den sista innersta biten.
Lägg morot och gurka i en medelstor skål och tillsätt ponzudressing. Vänd runt och ställ åt sidan.
Halvera och kärna ur avokado. Gröp ur med en sked, och skär i tunna skivor.
Rör ner socker och vitvinsvinäger i ris precis innan servering.
Lägg upp ris i skålar.
Toppa med syltad lök, kallrökt lax, avokado och ponzumarinerade grönsaker.
Toppa avokado med sesamfrön och en nypa salt.
Servera med en klick asiatisk majonnäs.
3258
kJ
Energi (kJ)
779
kcal
Energi (kcal)
42.9
g
Fett
3.4
g
varav mättat
83.8
g
Kolhydrater
12.9
g
varav socker
23
g
Protein
4.8
g
Salt