Toggle sidebar
Honungs- och sojamarinerad fläskytterfilé
Nyhet
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Honungs- och sojamarinerad fläskytterfilé

med krispiga pommes och tomatsallad

20 min
Svårighetsgrad: 2/3
Fusion

Kött och potatis – ibland behöver det inte vara krångligare än så. Vi lagar fläskytterfilé som får härlig smak av honungs- och sojamarinad och serverar den med rostade sesampommes, tomatsallad med krispiga jordnötter och en klick krämig aioli.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Vete
Nötter
Gluten
Soja
Sesam
Jordnötter
Senap
Ägg

Tags

Mjölkfri
Snabb
New
Barnvänlig
Klimatsmart
Ingredienser
Honung

Honung

25 g

Tomat

Tomat

2 st

Saltade jordnötter

Saltade jordnötter

20 g

Fläskytterfilé

Fläskytterfilé

300 g

Sojasås

Sojasås

25 ml

Potatis

Potatis

500 g

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Salladsmix

Salladsmix

60 g

Aioli

Aioli

40 g

Sesamfrön

Sesamfrön

10 g

Salt till potatis

Salt till potatis

0.5 tsk

Salt till kött

Salt till kött

0.25 tsk

Olja till marinad

Olja till marinad

1 msk

Salt till sallad

Salt till sallad

0.25 tsk

Preparation
1
Rosta pommes

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Skär potatis (oskalad) i 1 cm tunna pommes och placera dem på en plåt med bakplåtspapper.

Blanda med en skvätt olivolja, hälften av sesamfröna, salt och en nypa peppar.

Rosta i ugnen i 25–30 min, eller tills gyllene och mjuka.

TIPS: Använd fler plåtar om det blir för trångt.

2
Stek kött

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på hög värme.

Tillsätt kött och krydda med salt. Stek i 2 min per sida, eller tills brynt.

Lägg över det på en plåt med bakplåtspapper och rosta i ugnen i 12–15 min.

3
Blanda marinad

Under tiden, finhacka eller pressa vitlök.

Blanda vitlök, sojasås, honung, resterande sesamfrön och olivolja i en medelstor skål.

Häll marinaden över köttet när det återstår 3–4 min av tillagningstiden.

Ta ut köttet och låt det vila i ett foliepaket tills servering.

TIPS: Köttet är färdiglagat när det är utan inslag av rosa.

4
Blanda sallad

Skär tomat i klyftor.

Grovhacka jordnötter.

Blanda tomat, jordnötter och salladsmix i en stor skål.

Krydda med salt och en nypa peppar och vänd runt. Tillsätt eventuellt en skvätt olivolja.

5
Skär kött

Skär kött i 2 cm tjocka skivor.

6
Servera

Lägg upp kött på tallrikar och skeda över resterande marinad från plåten.

Servera med sesampommes, sallad och aioli.

Nutrition per serving

3091

kJ

Energi (kJ)

739

kcal

Energi (kcal)

37.6

g

Fett

7.3

g

varav mättat

62.1

g

Kolhydrater

16.7

g

varav socker

41.1

g

Protein

6

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista