Toggle sidebar
Fläskytterfilé i gräddsås
Snabb
Glutenfri
Under 650 kcal
Fläskytterfilé i gräddsås

med kokt potatis och frisk äppelsallad

20 min
Svårighetsgrad: 2/3
Skandinavisk

I kväll ska vi ha kött, potatis, sås och sallad! Mört fläskkött får fantastisk smak när det rostas i ugnen kryddad med vår färdiga kryddblandning Vitlöksflörter. Ett både sött och syrligt tillbehör är en ljuvlig äppelsallad med valnötter. Vi serverar vårt krispiga fläskkött med kokt potatis, och en underbart krämig basilikagräddsås.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Nötter
Sesam
Jordnötter
Mjölk
Senap
Ägg

Tags

Snabb
Glutenfri
Under 650 kcal
Barnvänlig
Max 50g kolhydrater
Ingredienser
Valnötter

Valnötter

20 g

Vitlöksflörter

Vitlöksflörter

4 g

Fläskytterfilé

Fläskytterfilé

300 g

Buljong

Buljong

4 g

Matlagningsgrädde

Matlagningsgrädde

150 ml

Småpotatis

Småpotatis

400 g

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Honung- & senapsdressing

Honung- & senapsdressing

20 g

Salladsmix

Salladsmix

60 g

Basilika

Basilika

1 st

Äpple

Äpple

1 st

Salt till potatis

Salt till potatis

0.25 tsk

Salt till kött

Salt till kött

0.25 tsk

Olja till sås

Olja till sås

0.25 msk

Salt till sås

Salt till sås

0.25 tsk

Preparation
1
Koka potatis

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Koka upp potatis i en stor kastrull med saltat vatten. Koka i 12–15 min, eller tills den enkelt kan delas med en kniv.

Häll av vattnet och lägg tillbaka potatis i kastrullen. Krydda med salt och en nypa peppar. Sätt åt sidan under lock.

2
Tillaga kött

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på hög värme.

Krydda kött med Vitlöksflörter och salt.

Bryn kött i 2 min per sida, och lägg sedan över det på en plåt med bakplåtspapper.

Rosta i ugnen i 12–15 min.

Väl färdigt, ta ut köttet och låt det vila i ett foliepaket tills servering.

TIPS: Köttet är färdiglagat när det är utan inslag av rosa.

3
Förbered råvaror

Under tiden, finhacka basilika.

Skär äpple i tunna skivor.

Skölj salladsmix.

4
Blanda sallad

Blanda salladsmix, äpple, honung- och senapsdressing och en nypa salt och peppar i en stor skål.

5
Koka sås

Finhacka eller pressa vitlök.

Torka ur stekpannan och hetta sedan upp olivolja i stekpannan på medelvärme.

Fräs vitlök i 1–2 min.

Tillsätt matlagningsgrädde, kycklingbuljong och basilika. Koka tills uppvärmd, 1–2 min. Krydda med salt och en generös nypa peppar.

6
Servera

Skär kött i 2 cm breda skivor.

Lägg upp potatis, kött och sallad på tallrikar.

Ringla över basilikagräddsås.

Garnera salladen med valnötter.

Nutrition per serving

2684

kJ

Energi (kJ)

641

kcal

Energi (kcal)

32.4

g

Fett

12.8

g

varav mättat

48.6

g

Kolhydrater

14.9

g

varav socker

39.5

g

Protein

3.6

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista