Toggle sidebar
Chili con köttbullar
Nyhet
Snabb
Mer grönt
Proteinrik
Chili con köttbullar

med korianderris och gräddfil

25 min
Svårighetsgrad: 1/3

Vad blir det om man kombinerar det bästa från det svenska och det mexikanska köket? Chili con köttbullar, så klart! Vi steker köttbullar och låter dem gotta sig i en fyllig cajunkryddad tomatsås, och så serverar vi dem på en bädd av fluffigt ris med koriander. Lite gräddfil och salladslök på toppen, och så är maten klar!

Allergens

Vete
Sulfiter
Gluten
Mjölk

Tags

Snabb
New
Nyttig
Mer grönt
Proteinrik
Ingredienser
Nötfärs

Nötfärs

225 g

Ströbröd

Ströbröd

25 g

Krossade tomater

Krossade tomater

390 g

Rökt paprikapulver

Rökt paprikapulver

2 g

Ay Cajun-ba

Ay Cajun-ba

4 g

Koriander

Koriander

1 st

Basmatiris

Basmatiris

150 g

Salladslök

Salladslök

1 st

Gräddfil

Gräddfil

37.5 ml

Chiliflakes

Chiliflakes

1 g

Paprika

Paprika

1 st

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Vatten till ris

Vatten till ris

3 dl

Salt till ris

Salt till ris

0.5 tsk

Ägg till köttbullar

Ägg till köttbullar

1 st

Olja till stekning

Olja till stekning

0.5 msk

Salt till sås

Salt till sås

0.25 tsk

Vatten till sås

Vatten till sås

2 msk

Preparation
1
Koka ris

Koka upp en medelstor kastrull med vatten.

Rör i ris och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 10 min. 

Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock i 10 min. 

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

2
Förbered köttbullar

Under tiden, skär paprika i 1 cm tunna skivor.

Blanda nötfärs, ägg, ströbröd och en nypa salt i en stor skål. 

Rulla färsen till köttbullar med fuktiga händer (5 per person) och placera dem på en tallrik.

3
Stek köttbullar

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Stek köttbullar och paprika i 3–5 min, eller tills brynt. Vänd då och då.

Tillsätt Ay Cajun-ba, rökt paprikapulver, chiliflakes och salt. Stek i 30 sekunder, tills väldoftande. 

TIPS: 1) I det här receptet används halva mängden av vissa ingredienser – dubbelkolla ingredienslistan! 2) Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

4
Laga sås

Tillsätt krossade tomater och vatten till stekpannan.

Sjud på medelvärme i 58 min, tills såsen har tjocknat och köttbullarna är genomstekta.

VIKTIGT: Köttbullarna är färdiglagade när de inte längre är rosa i mitten.

TIPS: Tillsätt eventuellt en klick smör till såsen. 

5
Förbered råvaror

Under tiden, skär salladslök i tunna skivor. 

Grovhacka koriander. 

Skär citrusfrukt i kvartar. 

Rör ner koriander i riset precis före servering. 

6
Servera

Lägg upp ris, köttbullar och sås i djupa tallrikar.

Toppa med salladslök.

Servera med gräddfil och citrusfrukt att pressa över. 

Nutrition per serving

3067

kJ

Energi (kJ)

733

kcal

Energi (kcal)

24.6

g

Fett

8.7

g

varav mättat

96.7

g

Kolhydrater

15.7

g

varav socker

39

g

Protein

4.5

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista