Toggle sidebar
Yakiniku-stek och sojastekt potatis
Premiumingredienser
Mer grönt
Yakiniku-stek och sojastekt potatis

med grönsaker och gurk-coleslaw

30 min
Svårighetsgrad: 1/3
Japansk

Yakiniku är en japansk matlagningsteknik som innebär att man steker eller grillar mindre bitar av marinerat nötkött, och serverar med flera olika tillbehör. Här steker vi rumpstek, skivar den tunt och serverar med smör- och sojastekt potatis, grönsaker, en coleslaw med spetskål och gurka och en sesam-sojasås.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Vete
Nötter
Gluten
Soja
Sesam
Jordnötter

Tags

Premium
Worldwide
New
Premium-ingredient
Nyttig
Mer grönt
Ingredienser
Rumpstek

Rumpstek

300 g

Portabello

Portabello

150 g

Paprika

Paprika

1 st

Salladslök

Salladslök

1 st

Sesamolja

Sesamolja

10 ml

Sesamfrön

Sesamfrön

10 g

Sojasås

Sojasås

50 ml

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Gurka

Gurka

0.5 st

Förskuren spetskål

Förskuren spetskål

75 g

Potatis

Potatis

500 g

Vegansk asiatisk majonnäs

Vegansk asiatisk majonnäs

50 g

Salt till kött

Salt till kött

0.25 tsk

Smör till potatis

Smör till potatis

1 msk

Socker till sås

Socker till sås

0.5 tsk

Preparation
1
Koka potatis

Ta fram kött så det blir rumstempererat och krydda det med salt.

Koka upp en medelstor kastrull med saltat vatten. 

Skala och tärna potatis i 2 cm stora bitar. 

Koka potatis i 11–13 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv. 

Häll av vattnet och krydda potatis med en nypa salt och peppar. Ställ åt sidan under lock.

2
Förbered grönsaker

Under tiden, halvera salladslök på längden och skär i 3 delar.

Finhacka eller pressa vitlök.

Skär portabellosvamp i tunna skivor.

Skär paprika i 1 cm tunna skivor.

Blanda sesamfrön och hälften av sojasåsen i en liten skål.

3
Stek grönsaker

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Stek paprika, svamp och salladslök i 4–5 min, eller tills mjukt.

Tillsätt vitlök och stek i 30 sek, eller tills väldoftande. Lägg över i en skål och täck över.

Under tiden, skär gurka i 1 cm tunna stavar. Blanda gurka, spetskål och asiatisk majonnäs i en medelstor skål.

4
Stek potatis

Hetta upp stekpannan igen på medelhög värme.

Tillsätt potatis, resterande sojasås, sesamolja, smör och socker. 

Stek i 4–5 min eller tills vätskan har avdunstat och potatisen är karamelliserad och mjuk.

VIKTIGT: I det här receptet används halva mängden av vissa ingredienser – dubbelkolla ingredienslistan!

5
Stek kött

Hetta upp en skvätt olivolja i en annan stekpanna på medelhög värme.

Stek kött i 3–4 min per sida, eller tills brynt. Låt köttet vila i ett foliepaket till det ska serveras. Köttet kommer att fortsätta tillagas något under tiden det vilar.

Skiva köttet tunt.

TIPS: Stek i ytterligare 1–2 min för genomstekt.

6
Servera

Lägg upp kött, potatis, stekta grönsaker och sallad på tallrikar.

Servera med sesam-sojasås.

Nutrition per serving

3050

kJ

Energi (kJ)

729

kcal

Energi (kcal)

35

g

Fett

8.1

g

varav mättat

63.7

g

Kolhydrater

17.2

g

varav socker

42.7

g

Protein

6.2

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista