Toggle sidebar
Cremet kikærtekarry
Nyhed
Vegetarisk
Cremet kikærtekarry

med nødderis og syrlig gulerod-agurkesalat

30 min
Sværhedsgrad: 1/3
Indisk

Dagens aftensmad er en spændende kikærtekarry med en række smagfulde ingredienser. Den cremede karrysauce indeholder kokosmælk og et særligt udvalg af indiske krydderiblandinger. Tilbehøret består af smørstegte cashewnødder blandet med ris og urter, en frisk gulerods- og agurksalat samt en forfriskende mynteyoghurt.

Allergens

Nøtter
Cashewnødder
Kan indeholde spor af allergener
Pekannødder
Selleri
Mandler
Macadamianødder
Paranødder
Valnødder
Hasselnødder
Pistacienødder
Sennep
Mælk

Tags

New
Vegetarisk
Ingredienser
Kikærter

Kikærter

390 g

Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Mynte

Mynte

1 stk

Agurk

Agurk

0.5 stk

Yoghurt

Yoghurt

75 g

Abrikoschutney

Abrikoschutney

50 g

Gul karrypasta

Gul karrypasta

20 g

Basmatiris

Basmatiris

150 g

Bouillon

Bouillon

4 g

Løg

Løg

1 stk

Gulerod

Gulerod

1 stk

Kokosmælk

Kokosmælk

180 ml

Mild Mahal

Mild Mahal

4 g

Cashewnødder, ristede

Cashewnødder, ristede

20 g

Smør til ris

Smør til ris

0.5 spsk

Vand til ris

Vand til ris

3 dl

Salt til ris

Salt til ris

0.5 tsk

Salt til dressing

Salt til dressing

0.25 tsk

Vand til sauce

Vand til sauce

2 spsk

Salt til sauce

Salt til sauce

0.25 tsk

Olie til salat

Olie til salat

1 spsk

Preparation
1
Kog ris

Hak cashewnødder groft.

Opvarm en mellemstor gryde på middelhøj varme.

Rist cashewnødder i 1-2 min, eller indtil gyldne.

Tilsæt smør, og lad smelte. Tilsæt vand, og bring i kog. Tilsæt ris og salt, og kog under låg på lav varme i 10 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

2
Bland urteyoghurt

Imens, hak løg fint.

Skær citrusfrugt i både.

Skyl kikærter under koldt vand i en si.

Hak mynte fint.

Bland yoghurt, salt, peber og halvdelen af mynte i en lille skål.

3
Steg løg

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middel varme.

Steg løg i 4-5 min, eller indtil bløde.

Tilsæt karrypasta, bouillon og Mild Mahal, og steg videre i 1-2 min, eller indtil velduftende.

4
Tilsæt kikærter

Tilsæt kokosmælk, kikærter og vand, og lad simre i 4-5 min, eller indtil let reduceret.

Tilsæt citrusfrugtsaft, og krydr med salt og peber.

5
Lav gulerod-agurkesalat

Imens, skræl gulerod og agurk til lange, tynde bånd.

Bland gulerod, agurk, citrusfrugtsaft, olivenolie og et nip salt i en skål.

Vend resterende mynte i gryden med ris.

6
Server

Anret ris og kikærtekarry i dybe tallerkener.

Top med abrikoschutney og mynteyoghurt.

Server med gulerod-agurkesalat.

Nutrition per serving

3578

kJ

Energi (kJ)

855

kcal

Kalorier (kcal)

39.7

g

Fedt

20.7

g

Mættet fedt

108

g

Kulhydrat

18.8

g

Sukker

21

g

Protein

4.8

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste