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Frische Paccheri in Piri-Piri-Paprikasoße
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Frische Paccheri in Piri-Piri-Paprikasoße

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Pasta geht immer! In Kombination mit leckerem Gemüse und cremiger Soße ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Schwefeldioxide und Sulfite
Soja

Küchenutensilien

Großer Topf
Große Schüssel
Pfanne

Tags

Ohne Milchprodukte
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Thermomix
Klimaheld
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Zutaten
Frische Paccheri

Frische Paccheri

375 g

Paprika multicolor

Paprika multicolor

1 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Ajvar

Ajvar

25 g

Rucola

Rucola

50 g

Soja Kochcrème Light

Soja Kochcrème Light

125 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Balsamicoessig

Balsamicoessig

2 Teelöffel

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer*

Pfeffer*

nach Geschmack

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Tomatenmark

Tomatenmark

35 g

Kürbiskerne

Kürbiskerne

10 g

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

6 g

Gewürzmischung "Piri-Piri"

Gewürzmischung "Piri-Piri"

4 g

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Zu Beginn

Knoblauch und Zwiebel abziehen, Zwiebel halbieren. Beides in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 15 g [15 g | 20 g] Öl\* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.

2
Für die Soße

Paprika halbieren, Kerngehäuse und Strunk entfernen und Paprika in ca. 2 cm große Stücke schneiden. Paprikastücke, Gemüsebrühpulver, Gewürzmischung „Hello Piri Piri“, in den Mixtopf zugeben und 10 Min./100 °C/Stufe 1 dünsten. Währenddessen reichlich Wasser\* in einen großen Topf geben, salzen\* und aufkochen lassen. In der Zwischenzeit das Dressing zubereiten.

3
Für den Salat

In einer großen Schüssel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\* und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Balsamicoessig\* verrühren. Mit 1 Prise Zucker\*, Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Rucola dazugeben, aber erst kurz vor dem Servieren unterheben. In einer kleinen Pfanne Kürbiskerne rösten, bis sie leicht bräunen. Anschließend herausnehmen und beiseitestellen.

4
Pasta kochen

Pasta ins kochende Wasser geben und für ca. 4 – 5 Min. garen, bis sie bissfest ist. Pasta durch den Varoma-Behälter abgießen und zurück in den Topf geben.

5
Soße vollenden

Nach der Dünstzeit 125 g [175 g | 250 g] Soja Kochcrème, Gemüsebrühe, Ajvar, und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Balsamicoessig\* und Tomatenmark in den Mixtopf zugeben und 3 Min./95 °C/Stufe 1 erwärmen. Anschließend Salz\* und Pfeffer\* zugeben und 50 Sek./Stufe 5 - 8 pürieren. Soße zur Pasta in den Topf geben, gut vermischen und kräftig mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Salat vermischen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Pasta mit Soße auf Teller verteilen, Salat dazu anrichten und mit Kürbiskernen toppen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3219

kJ

Energie (kJ)

769

kcal

Energie (kcal)

18

g

Fett

2

g

davon gesättigte Fettsäuren

123

g

Kohlenhydrate

18

g

davon Zucker

11

g

Eiweiß

3

g

Salz

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Erstellt mit von Norman Huth
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