Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Filoteig
0.5 Stück
Porree
1 Stück
Babyspinat
100 g
Karotte
2 Stück
Zwiebel
1 Stück
Knoblauchzehe
2 Stück
Soja Kochcrème
250 ml
Worcester Sauce
16 ml
Gewürzmischung Muskat
5 g
Mittelscharfer Senf
10 ml
Hefeflocken
5 g
Sesam
10 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer*
nach Geschmack
Öl
2 Esslöffel
Balsamicoessig
1 Esslöffel
Pflanzliche Margarine
nach Geschmack
2836
kJ
Energie (kJ)
678
kcal
Energie (kcal)
36
g
Fett
4
g
davon gesättigte Fettsäuren
68
g
Kohlenhydrate
21
g
davon Zucker
17
g
Eiweiß
3
g
Salz