dazu geröstetes Chapati
Curry geht immer - aromatische Gewürze, duftende Soßen und buntes Gemüse machen jedes Curry zu einem vielfältigen Geschmackserlebnis!
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Küchenutensilien
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Karotte
2 Stück
Ofenkartoffeln
1 Stück
Zwiebel
1 Stück
Knoblauchzehe
2 Stück
Spitzkohl, geschnitten
250 g
Gelbe Currypaste
25 g
Wasser
125 ml
Öl
2 Esslöffel
Gemüsebrühe
4 g
Kokosmilch
125 ml
Sojasoße
25 ml
Limette, ungewachst
1 Stück
Rote Chilischote
1 Stück
Salz
nach Geschmack
Pfeffer*
nach Geschmack
Chapati-Brot
2 Stück
Kartoffel schälen und in 1 cm große Stücke schneiden. Karotten schälen und schräg in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel halbieren.
Knoblauch und Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [15 g | 20 g] Öl\* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Currypaste und Karotten zugeben und 3 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.
Die Hälfte [drei Viertel | alles] von der Kokosmilch, 125 g [180 g | 250 g] Wasser\*, die Hälfte [drei Viertel | alles] von der Sojasoße, mitgeliefertes Gemüsebrühpulver, Kartoffelwürfel und 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz\* in den Mixtopf zugeben und 6 Min./100°C/Reverse/Stufe 1 aufkochen.
Die Hälfte vom Spitzkohl in den Mixtopf zugeben, mit dem Spatel unterheben und 3 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 kochen. Inzwischen Limette in 6 Spalten schneiden.
Restlichen Spitzkohl in den Mixtopf zugeben, mit dem Spatel unterheben und 12 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 fertig garen. Währenddessen Chili längs halbieren, entkernen und Chilihälften in feine Streifen schneiden (Achtung: scharf!). In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen und die Chapati Brote von jeder Seite 1 – 2 Min. braten. Chapati danach in jeweils 4 Stücke schneiden.
Curry mit dem Saft von 2 [3 | 4] Limettenspalten, Salz\* und Pfeffer\* abschmecken und auf Teller verteilen. Nach Belieben mit Chilistreifen (Achtung: scharf!) toppen und mit restlichen Limettenspalten anrichten. Curry mit Chapati genießen. Guten Appetit!
2626
kJ
Energie (kJ)
628
kcal
Energie (kcal)
25
g
Fett
12
g
davon gesättigte Fettsäuren
81
g
Kohlenhydrate
19
g
davon Zucker
16
g
Eiweiß
4
g
Salz