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Green Shrimp Curry mit Zucchini und Spitzpaprika
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Thermomix
Schnell
Green Shrimp Curry mit Zucchini und Spitzpaprika

dazu Limettenreis

15 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Thailändisch

Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen. Beachte, dass die Garnelen tiefgefroren waren. Taue sie vor der Zubereitung komplett auf.

Allergene

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Krebstiere
Senf

Küchenutensilien

Thermomix
Sieb

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Ohne Weizen
Ohne Milchprodukte
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Schnell
Viel Gemüse
South/SoutheastAsian
Curries
Zutaten
Großgarnelen

Großgarnelen

150 g

Jasminreis

Jasminreis

150 g

Zucchini

Zucchini

1 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Limette, gewachst

Limette, gewachst

1 Stück

Kokosmilch

Kokosmilch

250 ml

Grüne Currypaste

Grüne Currypaste

25 g

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

4 g

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

1 Stück

Pfeffer*

Pfeffer*

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

15 g

Wasser

Wasser

1200 g

Zucker

Zucker

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Reis garen

Reis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen.

Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen, 1,5 TL Salz*, 5 g Öl* und 1.200 g Wasser* über den Reis in den Mixtopf zugeben und 17 Min./Varoma/Stufe 1 garen.

Währenddessen fortfahren.

2
Gemüse schneiden

Limette heiß waschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein abreiben. Limette vierteln.

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

Zucchini längs vierteln und in ca. 1,5 cm Stücke schneiden.

Spitzpaprika ebenfalls in ca. 1,5 cm Stücke schneiden.

Knoblauch abziehen.

3
Reis ziehen lassen

Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Reis abgedeckt 10 Min. ziehen lassen.

Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen.

Mixtopf kalt spülen und trocknen.

4
Dünsten

Knoblauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

10 g [15 g | 20 g] Öl*, die Hälfte [drei Viertel | gesamte] grüne Currypaste (Achtung: scharf!), Zucchini, Spitzpaprika und Zwiebelstreifen zugeben und 5 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

Währenddessen Garnelen in einem Sieb mit Wasser abspülen. Danach trockentupfen.

5
Curry vollenden

Kokosmilch, Gemüsebrühe, Saft von 1 [2 | 2] Limettenviertel, 100 g Garflüssigkeit*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker* und Pfeffer* zugeben und 4 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1 garen.

Garnelen zugeben und 3 Min. [3 Min. | 4 Min.]/95 °C/Reverse/Stufe 1 garen.

Curry mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Reis nach der Garzeit mit einer Gabel auflockern, dabei den Limettenabrieb unterheben. 

Limettenreis auf Teller verteilen, grünes Curry darauf anrichten. Mit restlichen Limettenspalten genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2867

kJ

Energie (kJ)

685

kcal

Energie (kcal)

30.5

g

Fett

25.2

g

davon gesättigte Fettsäuren

86.5

g

Kohlenhydrate

15.1

g

davon Zucker

24.9

g

Eiweiß

3.66

g

Salz

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Erstellt mit von Norman Huth
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