à garnir de : légumes sautés, gomasio et plus encore !
Originaire du Japon, le gomasio se compose entre autres de graines de sésame moulues et d’un peu de sel. Il souligne les saveurs tout en limitant vos apports en sel.
Allergens
Utensils
Tags
Dés de filet de porc
100 gram
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Sauce soja
10 ml
Huile de sésame
5 ml
Concombre
0.33 stuk(s)
Poivron
0.5 stuk(s)
Chou pointu émincé
150 gram
Mini-tortilla au blé complet
3 stuk(s)
Gomasio
0.33 zakje(s)
Miel [ou alternative vegan]
0.5 el
Huile d'olive
0.75 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: In deze stap verwarm je de oven voor om later de tortilla's in te verwarmen, maar je kunt er ook voor kiezen om dit straks in een pan te doen.
Weetje: Wist je dat spitskool rijk is aan calcium, ijzer en vitamine C? Dat levert een hoop gezondheidsvoordelen op, zoals sterke botten, tanden en gezonde spieren door de calciumboost.
2477
kJ
Energie (kJ)
592
kcal
Energie (kcal)
23.5
g
Vetten
4.3
g
waarvan verzadigd
51.6
g
Koolhydraten
18.8
g
waarvan suikers
14.3
g
Vezels
36.2
g
Eiwitten
2.9
g
Zout