coquilles à tacos, salsa et crème aigre
Sarah, créatrice culinaire : « J'adore manger végétarien ! Lorsque je cuisine végétarien, je fais en sorte que la viande ne vous manque pas. Dans cette recette, j'ai choisi des lentilles pour remplacer la viande hachée. Les épices mexicaines relèvent le plat et les deux sortes de dips le complètent. »
Allergens
Utensils
Tags
Lentilles
0.5 pak(ken)
Tortillas à tacos
4.002 stuk(s)
Passata
100 gram
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Épices mexicaines
0.5 zakje(s)
Crème aigre bio
25 gram
Guacamole
40 gram
Poivron vert pointu
0.5 stuk(s)
Tomate
0.5 stuk(s)
Cheddar râpé
25 gram
Maïs conserve
70 gram
Vinaigre de vin blanc
1 tl
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
0.25 stuk(s)
Huile d'olive
0.5 el
Huile d'olive vierge extra
naar smaak
Poivre et sel
naar smaak
Tip: De overige ui gebruik je rauw voor de salsa. Houd je niet van rauwe ui? Bak dan alle ui met de paprika in deze stap.
3313
kJ
Energie (kJ)
792
kcal
Energie (kcal)
40.3
g
Vetten
16
g
waarvan verzadigd
75.9
g
Koolhydraten
17.6
g
waarvan suikers
13.4
g
Vezels
20.2
g
Eiwitten
3.5
g
Zout